10 советов, как сделать ваш уход за позвоночником безопаснее
Все медицинские мероприятия - от посещения врача для ноющей боли в шее до масштабной операции на позвоночнике - включают в себя команду врачей, медсестер, лаборантов, фармацевтов, физиотерапевтов и многих других. Хотя кажется, что медицинские работники несут исключительную ответственность за вашу безопасность, вы являетесь центром вашей команды по уходу. Вы можете многое сделать, чтобы улучшить свой уход за позвоночником и защитить свою безопасность.
Чтобы помочь вам быть активным защитником здоровья позвоночника, вот 10 стратегий, обеспечивающих вам безопасность от медицинского учреждения до выздоровления дома.
Работая с медицинскими работниками, помните, что вы являетесь потребителем медицинских услуг, и у вас больше контроля, чем вы думаете.
# 1. Вымой руки Если есть один шаг, чтобы обезопасить себя, это проверенный метод мытья рук. Если у вас есть процедура на спине или шее в больнице или амбулаторном отделе позвоночника, мытье рук имеет важное значение для предотвращения инфекций. И независимо от того, находитесь ли вы в учреждении по уходу или дома, всегда мойте руки после работы с любым загрязненным материалом и после использования ванной комнаты.# 2. Обсудите уши вашей команды по уходу за позвоночником. Задайте все вопросы, которые вы можете придумать в отношении вашего ухода. У вас шейный отдел позвоночника и вы хотите знать риски? Спросить. Хотите знать, сколько процедур такого типа выполнил ваш хирург? Хороший вопрос. Ваш врач рекомендовал компьютерную томографию, и вы не знаете почему? Высказываться. Не стесняйтесь задавать вопросы любому, кто связан с вашей заботой.
# 3. Говорите, если вам нужна помощь. Если вы восстанавливаетесь после процедуры на позвоночнике в больнице, поймите, как правильно ухаживать за собой и когда следует предупредить медсестру. Например, если у вас внутривенный катетер, вы должны держать кожу вокруг повязки чистой, безопасной и сухой. Если повязка ослабнет или намокнет, не ждите следующего раза, когда медсестра зафиксирует ее, немедленно предупредите медсестру.
# 4. Продолжайте задавать вопросы, пока вы выписываетесь. Если вы перенесли операцию на позвоночнике и покидаете больницу или амбулаторный отдел позвоночника, убедитесь, что вы уверены, что заботитесь о себе без постоянной помощи медицинской бригады. Попросите своего врача объяснить, как в письменной, так и в устной форме, детали вашего плана лечения на дому, в том числе информацию о том, как обеспечить безопасность приема ваших лекарств, изменениях в питании, инструкциях по купанию, ожиданиях при повторном посещении, а также о том, когда вы можете включить мероприятия назад, вы ваша повседневная жизнь
# 5. Внесите некоторые коррективы в образ жизни (при необходимости) . Если у вас избыточный вес и / или вы курите, вы увеличиваете риск болей в спине и шее. И, если вы запланированы на операцию на позвоночнике, лишний вес и курение повышают риск заражения во время пребывания в больнице и снижают вашу способность к выздоровлению. Если вы ищете способы быть более безопасными и здоровыми, то потеря веса и отказ от курения должны быть в верхней части вашего списка.
# 6. Научно-исследовательские учреждения здравоохранения . Если вы узнаете, что вам нужна процедура на позвоночнике, разве вы не хотели бы узнать, какие учреждения рядом с вами могут похвастаться самыми высокими показателями удовлетворенности пациентов для лечения? Или врачи, у которых больше всего опыта? Если у вас есть гибкость в отношении того, где можно получить медицинскую помощь, изучите лучшие больницы или амбулаторные учреждения рядом с вами. Прежде чем выбирать учреждение, всегда проверяйте, есть ли оно в сети вашей медицинской страховки.
# 7. Убедитесь, что ваши условия согласованы . Если у вас множественные заболевания (например, высокое кровяное давление, диабет), вам нужен кто-то, например, ваш лечащий врач, для координации вашего лечения и обеспечения того, чтобы все ваши поставщики имели исчерпывающую медицинскую информацию. Это очень важно, так как вы не можете предположить, что ваш хирург позвоночника также знает о состоянии вашего сердца. Укажите ваши сосуществующие условия на всех этапах вашего лечения в случае, если что-то пропустили или неправильно поняли.
# 8. Будьте умны наркотиками. Быть безопасным потребителем лекарств выходит за рамки простого соблюдения правильной дозы. Вы получаете пополнения в подходящее время? Вы придерживаетесь наркотиков? Правильно ли вы корректируете режим приема лекарств при операции на позвоночнике? Безопасность лекарств может быть сложной, и вы можете узнать больше в статье SpineUniverse о советах по безопасности лекарств.
# 9. Безопасные детали медицинских услуг на дому . Если ваш врач заказал услуги по уходу на дому или домашнее медицинское оборудование, чтобы помочь вам восстановиться после процедуры на позвоночнике, убедитесь, что вы точно знаете, какие услуги или оборудование ожидать. При необходимости попросите медсестру помочь выбрать компанию. Перед тем, как начать работу с компанией по оказанию медицинской помощи на дому, сначала проверьте список предпочтительных поставщиков медицинской страховки, чтобы убедиться, что он покрыт.
# 10. Создайте безопасную домашнюю обстановку. Ваш дом - это ваше убежище, но есть много простых способов сделать его еще более безопасным для позвоночника. Ночные огни могут помочь предотвратить падения в середине ночи, так же как могут держать проходы свободными от беспорядка. Держите зарядное устройство для мобильного телефона рядом с кроватью, чтобы в случае чрезвычайной ситуации ваш телефон заряжался. Если у вас есть стационарный телефон, положите его на тумбочку со списком важных телефонных номеров поблизости.
Заключительные соображения
Работая с медицинскими работниками, помните, что вы являетесь потребителем медицинских услуг, и у вас больше контроля, чем вы думаете. Делая выбор здорового образа жизни или просто задавая вопросы своему врачу, безопасность вашего позвоночника в значительной степени в ваших руках. Будьте уполномочены своей ролью центра вашей команды по уходу.
Агентство медицинских исследований и качества. 20 советов, которые помогут предотвратить медицинские ошибки. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Последняя проверка декабрь 2014. Доступ 13 декабря 2016.
Национальный фонд безопасности пациентов. Аптека Безопасность и Сервис. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. По состоянию на 13 декабря 2016 г.
Национальный фонд безопасности пациентов. Профилактика инфекций в больнице. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. По состоянию на 13 декабря 2016 г.
Национальный фонд безопасности пациентов. Безопасность, как вы идете из больницы к дому. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. По состоянию на 13 декабря 2016 г.
