Хиропрактика

Хиропрактики используют много различных типов терапии помимо манипуляций на позвоночнике (коррекция позвоночника) для лечения боли в шее и спине. Как и другие специалисты по позвоночнику, врачи-хиропрактики (DC) проводят тщательную физическую и неврологическую оценку пациента, чтобы диагностировать причину боли в позвоночнике. Диагностика позвоночника имеет важное значение для плана лечения хиропрактики пациента. Общие процедуры, которые рекомендуют мануальные терапевты, включают в себя терапевтические упражнения и растяжку, вытяжение позвоночника, ручную терапию мягких тканей, чрескожную электрическую стимуляцию нервов (TENS), ультразвук, консультирование по вопросам питания и питания, а также изменение образа жизни.

Ваш мануальный терапевт покажет вам, как выполнять упражнения, и будет контролировать вас, пока вы не почувствуете себя комфортно, выполняя их самостоятельно. Источник фото: 123RF.com.

Лечебная гимнастика

Хиропрактики обычно назначают специальные упражнения для укрепления сил для пациентов с проблемами спины, шеи и конечностей. Эти упражнения могут помочь уменьшить боль, предотвратить ухудшение мышц, укрепить здоровье суставов, увеличить силу, стабильность и диапазон движений, а также защитить от новых или повторяющихся травм.

Ваш мануальный терапевт покажет вам, как выполнять упражнения, и будет контролировать вас, пока вы не почувствуете себя комфортно, выполняя их самостоятельно. Важно не отставать от упражнений в соответствии с предписаниями (аналогично назначению лекарств). Исследования показывают, что люди, которые следуют своим инструкциям, заживают быстрее, чем те, кто этого не делает.

Терапевтические растяжки

После травмы терапевтическое растяжение является важным способом предотвращения образования рубцовой ткани. Даже после заживления травмы позвоночника регулярная программа растяжения помогает сохранить гибкость тканей, повышает подвижность и защищает вас от новых травм. Как и в случае с упражнениями, ваш мануальный терапевт проинструктирует вас о правильных методах растяжения и будет контролировать вас, пока вы не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы выполнять их самостоятельно.

Вытяжение позвоночника

Многие хиропрактики используют вытяжение позвоночника, в котором устройства тяги применяются, чтобы отвлечь области позвоночника. Это лечение помогает аккуратно отделить позвонки, что приводит к декомпрессии диска, снижению давления в нервных корешках и уменьшению боли.

Мануальная терапия мягких тканей

Хиропрактики используют различные практические методы лечения мягких тканей для улучшения функции мягких тканей (мышц, связок, сухожилий и суставных капсул). Они включают в себя булавку и растяжку, также известную под фирменным названием Active Release Technique (ART), и мобилизацию мягких тканей с помощью инструмента (Graston Technique).

Физическая Терапия

Стимуляция мышц
Этот тип терапии использует световые электрические импульсы, которые передаются на определенные участки тела через электроды, помещенные на кожу. Существует много разных видов электростимуляции. Некоторые из них более полезны для облегчения боли или уменьшения воспаления, некоторые лучше всего справляются со спазмом мышц, а некоторые фактически заставляют мышцы сокращаться, чтобы уменьшить мышечную атрофию. Некоторые формы электростимуляции имеют комбинированные эффекты.

Чрескожная электрическая стимуляция нерва (ЧЭНС)
Устройство TENS представляет собой небольшую портативную машину для стимуляции мышц с питанием от батареи, которую можно использовать дома для облегчения боли. Переменные интенсивности электрического тока используются для контроля боли. Это лечение рекомендуется, чтобы помочь пациентам пройти через периоды сильной (острой) боли. Единицы TENS обычно не рекомендуются для хронической боли. На самом деле, отчет Американской академии неврологии за 2009 год показал, что отделения TENS не эффективны при лечении хронической боли в пояснице.

ультразвук
Терапевтический ультразвук - это форма глубокой тепловой терапии, созданной звуковыми волнами. При применении к мягким тканям и суставам звуковые волны являются формой микромассажа, который помогает уменьшить отеки, увеличить кровоток и уменьшить боль, скованность и мышечные спазмы.

Ледяная и тепловая терапия
Лед и тепло давно используются для лечения многих болезненных состояний. Ледовая терапия часто используется для уменьшения отека и помогает контролировать боль сразу после травмы. Тепловая терапия используется для расслабления мышц, улучшения кровообращения и может помочь пациентам с хронической болью. В зависимости от состояния пациента можно использовать сочетание льда и тепла.

Диета и диетологическое консультирование

Исследования показали, что плохое питание и дисбаланс питательных веществ способствуют развитию ряда серьезных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, диабет и рак. Хиропрактики специально обучены диетам и диетологическому консультированию. Ваш мануальный терапевт может разработать программу питания, соответствующую вашим потребностям, которая поможет вам поддерживать хорошее здоровье и минимизировать риск развития этих серьезных заболеваний.

Консультирование по модификации образа жизни

Хорошее здоровье - это гораздо больше, чем отсутствие боли или болезней. Выбор образа жизни, который вы делаете ежедневно, может сильно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Теперь мы знаем, что годы, казалось бы, нездорового образа жизни, со временем могут превратиться в очень серьезные проблемы со здоровьем. Примеры выбора образа жизни и поведения, которые могут оказать негативное влияние на ваше здоровье, включают:

  • Недостаток регулярных упражнений
  • копчение
  • Плохое питание
  • Чрезмерное психическое напряжение
  • Чрезмерная зависимость от лекарств
  • Чрезмерное потребление алкоголя
  • Плохая осанка
  • Неправильный подъем

Ваш мануальный терапевт расскажет вам о выборе образа жизни, поможет разобраться и выявить нездоровые привычки в отношении здоровья, а также даст вам практические стратегии для борьбы с ними и управления ими. Как видите, хиропрактика - это больше, чем просто манипуляции с позвоночником. Хиропрактики используют различные методы лечения, чтобы помочь организму исцелить себя и вернуть пациенту безболезненную и здоровую жизнь.

Просмотр источников
  • Дубинский Р.М., Миясаки Ю. Оценка: Эффективность чрескожной электрической нервной стимуляции при лечении боли при неврологических расстройствах (научно-обоснованный обзор). Отчет Подкомитета по терапии и оценке технологий Американской академии неврологии. Неврология . 2010; 74: 173-176.
  • Фриц Дж. М., Линдсей В., Матесон Дж. В., Бреннан Г. П., Хантер С. Дж., Моффит С. Д. и др. Есть ли подгруппа пациентов с болями в пояснице, которые могут выиграть от механического вытяжения? Результаты рандомизированного клинического исследования и анализа подгруппы. Позвоночник 15 декабря 2007 г .; 32 (26): E793-800.
  • Шриер И. Помогает ли растяжение предотвратить травмы? Доказательная спортивная медицина. Уиллистон, VT: Книги BMJ; 2002.