Предотвращение падения: дом и офис

Как правило, сначала подумайте о своей деятельности и подумайте, как вы можете защитить себя от травм.

Вокруг дома или офиса
Сколько раз мы слышали, что большинство несчастных случаев происходят дома? Часто. Теперь добавьте к этому все большее число людей, которые работают дома! Рассмотрите следующие советы для вашего дома или офиса.

Всегда используйте крепкий табурет с противоскользящими ступенями и перилами.

Обслуживание дома ... Если возможно, нанять профессионала для очистки желобов. Падения с крыш приводят ко многим травмам, некоторые из которых очень серьезны.

Не стойте на стуле, чтобы поменять лампочку . Всегда используйте крепкий табурет с противоскользящими ступенями и перилами. Врачи скорой помощи, к сожалению, сообщают, что падения со стульев являются обычным явлением.

Освещение ... Правильное освещение может быть вашей лучшей защитой от спотыканий и падений. Осмотрите свой дом - освещены ли лестницы, коридоры и входы? Где находятся выключатели света - их должно быть легко найти. Знаете ли вы, что потолочные светильники дают больше света, чем лампы? Недорогие ночные светильники можно разместить везде, где вы можете пойти ночью, например, на кухне или в ванной комнате. Кроме того, держите фонарик рядом с кроватью на случай чрезвычайной ситуации в ночное время.

Кухня ... Упасть на твердый кухонный пол опасно. Иногда причиной является мокрый скользкий пол. Вытрите пятна немедленно. Используйте нескользящий воск для пола вместо обычных продуктов для полировки пола.

• Ступени, крепкие с широкими противоскользящими ступеньками и перилами, полезны при правильном использовании. Однако, если вещи находятся в пределах легкой досягаемости, необходимость в ступенчатом стуле может быть устранена. Помните, что если вам не нужен ступенчатый стул, расстояние падения сокращается!

Ванная комната ... Ванная комната может быть одним из самых опасных мест в доме. В сочетании с гладкими фарфоровыми светильниками вода, ограниченная комната, твердый пол и металл. Другими словами, отличное место для падения. Однако большинство ванных комнат можно сделать безопаснее, если учесть следующие советы:

• Установите поручни в душевой / ванной, рядом с туалетом и раковиной. Перед установкой учитывайте правильную высоту для каждого поручня.
• Противоскользящие коврики и противоскользящая лента бывают разных привлекательных цветов. Они могут использоваться в ванне и душе, чтобы обеспечить тягу и стабильность, стоя.
• Проверьте вспомогательные устройства для купания, доступные во многих аптеках и центрах домашнего улучшения. Эти устройства включают в себя сидения в душе и множество других средств для купания.
• Приподнятые сиденья унитаза легко устанавливаются и сокращают расстояние, необходимое для комфортного сидения (и вставания!) На унитазе.

Конечно, даже если у вас установлены все эти замечательные устройства, пожилые люди и люди с ограниченными физическими возможностями могут все еще нуждаться в помощи. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

* Специальный совет по безопасности: пожилые люди или люди с ограниченными возможностями могут носить сигнализацию или пейджерную систему, если они падают или нуждаются в помощи.

Лестницы ... Если у вас дома есть малыши, используйте крепкие ворота наверху лестницы, чтобы они не упали с лестницы.

• Другая опасность на лестнице - использование ходунков на колесах. Это позволяет ребенку садиться, гуляя и бродя. Несмотря на то, что они интересны для ребенка, им легко быстро спуститься по лестнице.