Если вы никогда не помните сновидения, значит ли это, что вы не мечтали и / или не мечтаете?

У всех нас есть друг или член семьи, который говорит, что никогда не мечтал. Хотя наука не может сказать нам, почему мы не помним наши сны, вы все же испытываете их. В исследованиях сна они отслеживают состояние быстрого сна пациента, чтобы увидеть, спят ли они. Даже если человек не помнит свои сны, они все еще показывают признаки быстрого сна. Это означает, что они в основном мечтают, но они могут не помнить свои мечты.

В австрийском исследовании воспоминаний о снах 1000 австрийцев были опрошены об их сне и сновидениях. Почти треть участников сообщили о сновидениях 10 и более раз в месяц. Около 37 процентов участников сказали, что им снились от 1 до 9 раз в месяц, и только 32 процента сказали, что они снились менее одного раза в месяц.

Это исследование интересно, но на самом деле это не значит, что люди не мечтали. В большинстве случаев людям снятся сны каждую ночь. Единственная причина, по которой люди думают, что им не снятся сны, заключается в том, что они их не помнят.

Конечно, было бы невозможно быть на 100 процентов уверенным в этом. Чтобы быть уверенным в том, что все на земле мечтают, мы должны были бы следовать за каждым человеком годами и будить его во время быстрого сна. Это стадия сна, в которой вы мечтаете, и пробуждение человека в середине этого - способ увидеть, видят ли они сон. Делая это, вы можете теоретически доказать или опровергнуть, все ли спят ночью.

Насколько известно ученым, у каждого человека есть признаки быстрого сна. В некоторых случаях у людей фактически нет снов во время их быстрого сна. Там нет никакого способа узнать, если это все время или никогда не вещь, хотя. Можно представить группы людей и древних племен, которые никогда не фокусировались на воспоминаниях о снах. Согласно древнегреческому историку и писателю Геродоту, этот тип людей жил тысячи лет назад на горе Атлас в Северной Африке. Согласно Геродоту, местное племя называло гору Небесным Столпом и никогда не мечтало. Он также сказал, что они никогда не ели живого. Если бы он говорил о вегетарианстве, это было бы возможно. Если он на самом деле имел в виду не живущих ранее растений или животных, возможно, нам пришлось бы взять его историю с крошкой соли. Кроме этой, потенциально мифической, культуры, похоже, нет других культур, которые сообщают, что никогда не мечтали. По большей части кажется, что сновидения универсальны для всех культур.

Как работает REM Sleep

REM обозначает быстрое движение глаз. Когда исследователи сна видят это движение глаз, они знают, что вы находитесь в той части цикла сна, где вам, скорее всего, снится сон. Интересно, что ваш не-БЫСТРЫЙ сон на самом деле приобретает некоторые подобные сну качества позже во время ночного отдыха.

Одна интересная вещь, обнаруженная исследователями сна, была в мозговых связях. Пациентам с эпилепсией отрезали правое и левое полушария головного мозга, чтобы уменьшить судороги. Среди этих пациентов в исследованиях расщепленного мозга сновидений больше не было. Это может быть связано с тем, как работают эти две половины ума. В то время как правое полушарие молчит и находится без сознания во время сна, считается, что сновидения происходили в безмолвной части мозга. С разделенным мозгом правое полушарие не могло связать эти сны с левым, сознательным, говорящим полушарием.

Эта теория подкреплена исследованиями ЭЭГ. Во время быстрого сна большая часть активности ЭЭГ находится в пределах вашего правого полушария. Правое полушарие не линейно, как левое полушарие. Ваш левый мозг смотрит на причину и следствие и отслеживает линейные движения (шаг 1, шаг 2 и т. Д.), Которые приводят вас к цели. Ваше правое полушарие не имеет этой линейной прогрессии. Если вы мечтаете летать в океане во сне, правому мозгу все равно, как вы оказались в океане. Это просто говорит вам, что вы там.

Интересно, что эта теория может также объяснить, почему происходят кошмары. Отрицательные эмоции, как правило, являются областью правого полушария мозга. Если ваше правое полушарие активирует ваши сны, имеет смысл, что некоторые из ваших снов будут иметь более темное, более негативное отношение к ним.

Когда вы просыпаетесь, вы не всегда будете помнить свои сны или ночные кошмары. Пока вы спите, ваши контуры памяти заняты сортировкой реальных событий вашего дня и их кодированием. Если ваши контуры памяти были постоянно посвящены сновидениям, вы можете начать путать сны с реальностью. Вы можете не помнить свои сны, но это не значит, что вы не спали ночью.