Метод Маккензи при стенозе позвоночника

Метод Маккензи - это система оценки и лечения заболеваний позвоночника, включая стеноз позвоночника. Сертифицированный клиницист по методу Маккензи (обычно физиотерапевт, но врачи и мануальные терапевты также используют этот метод) пройдет механическую оценку, чтобы помочь диагностировать ваше состояние.

Интересно, что метод McKenzie активно не лечит стеноз позвоночника. Это состояние не отвечает на механическую терапию, поэтому типичные методы, используемые в методе Маккензи, не помогут при спинальном стенозе.

Тем не менее, все еще важно пройти процесс механической оценки, потому что некоторые элементы вашего стеноза позвоночника могут быть обратимыми при использовании механической терапии.

Тем не менее, даже если ваше состояние не обратимо, врач McKenzie все равно может помочь вам при стенозе позвоночника. Наиболее важным в методе Маккензи является обучение пациентов и активное участие пациентов. При стенозе позвоночника врач поможет вам научиться избегать устойчивых разгибаний. Это когда ваша спина выгнута, и вам следует избегать этого, потому что растяжение может усилить боль, если у вас стеноз позвоночника.

Самолечение - большая часть Метода Маккензи. Если вы знаете, как самостоятельно справляться с симптомами, вы снижаете риск рецидива.

Врач McKenzie будет работать с вами в согнутых положениях (когда ваша спина более округлая). Как вы, вероятно, заметили при стенозе позвоночника, ваша боль уменьшается, когда вы наклоняетесь вперед. Следовательно, частью вашего плана лечения будет выполнение некоторых «защитных» шагов: когда ваша боль начинается, вы должны прекратить то, что вы делаете, сесть или даже наклониться вперед, чтобы справиться с немедленной болью.

В методе Маккензи вы также узнаете, как ходить в слегка согнутом положении, чтобы ваша боль не мешала вам ходить на большие расстояния - обычная проблема со стенозом позвоночника. Врач научит вас наклону таза, который поможет вам найти нейтральное положение позвоночника. Он или она будет работать с вами, чтобы выяснить, сколько наклона вам нужно, чтобы ходить с меньшей болью.

Самолечение - большая часть Метода Маккензи. Если вы знаете, как самостоятельно справляться с симптомами, вы снижаете риск рецидива. Кроме того, вы активно участвуете в вашем лечении. Используя знания и инструменты, которые дает вам врач, вы можете безопасно и эффективно контролировать свою боль (и, скорее всего, при меньшем количестве посещений).

Просмотр источников

McKenzie RA, May S. Поясничный отдел позвоночника: механическая диагностика и терапия, 2-е изд. Новая Зеландия. Спинальные Публикации; 2003: 239.