Физиотерапия при кифозе

Физиотерапия является важным и полезным вариантом лечения кифоза. Это особенно полезно в случаях постурального кифоза, потому что физиотерапевт может помочь вам научиться исправлять осанку и укреплять мышцы позвоночника. Тем не менее, физиотерапия также может быть рекомендована пациентам со структурным кифозом, включая кифоз Шейермана и кифоз, вызванный переломами позвоночника.

Физическая терапия может быть рекомендована пациентам со структурным кифозом, включая кифоз Шейермана и кифоз, вызванный переломами позвоночника. Источник фото: 123RF.com.

Физиотерапия при постуральном кифозе

Плохая осанка может привести к кифозу, но есть обнадеживающие новости: как правило, можно исправить искривление позвоночника ... с небольшим количеством работы со стороны пациента. Вот где приходит физиотерапевт. Для большинства людей с постуральным кифозом плохая осанка кажется правильной, поэтому им необходимо заново научиться сидеть, стоять и двигаться.

Физиотерапевт сможет научить пациентов, как сознательно улучшить свою осанку; он или она поможет вам узнать, что такое хорошая осанка. Физиотерапевт также может помочь вам укрепить мышцы позвоночника или то, что врачи называют вашими паравертебральными мышцами: мышцы, которые прикрепляются к вашему позвоночнику и поддерживают его. Часто при постуральном кифозе эти мышцы не очень хорошо выполняют свою работу. Физиотерапевт научит вас упражнениям и растяжкам для работы с этими важнейшими мышцами. Как только они начнут лучше поддерживать позвоночник, у вас будет меньше шансов на плохую осанку. Укрепление мышц позвоночника может также помочь уменьшить вашу боль, потому что мышцы не будут перегружены.

Физиотерапия при кифозе Шейермана

Физическая терапия часто используется в то же время, что и бодрящий. Поскольку скоба поддерживает большую часть позвоночника, некоторые считают, что ношение скобки может ослабить мышцы. Чтобы избежать этого, вам, возможно, придется пойти на физиотерапию. В противном случае, когда скоба снимается, мышцы могут быть не в состоянии поддерживать позвоночник очень хорошо, а позвоночник все еще может сильно изгибаться.

Физиотерапевт также поможет вам с вашей гибкостью и диапазоном движений (насколько хорошо ваши суставы двигаются). Многие пациенты с кифозом Шейермана также имеют очень плотные мышцы подколенного сухожилия (мышцы задней части верхней части ноги). Физическая терапия также может помочь ослабить эти напряженные мышцы, поскольку вы работаете над увеличением гибкости подколенных сухожилий.

Физиотерапия при кифозе, вызванном переломами позвоночника

Физиотерапия не исправит кифотическую кривую, вызванную переломами позвоночника, но для предотвращения большего количества переломов вам может быть полезно выучить хорошую (или лучшую) осанку. Физиотерапевт также может помочь вам укрепить мышцы позвоночника, чтобы позвоночник лучше поддерживал, снимая часть веса и давления с позвонков.

Физиотерапевт также может помочь вам выучить безопасные упражнения для лечения кифоза. Упражнения важны для здоровья костей, поэтому ПТ может помочь вам разработать план упражнений, который может включать в себя упражнения с нагрузкой (например, ходьба или теннис) и упражнения на укрепление (например, поднятие тяжестей). План упражнений будет создан специально для вас с учетом вашего здоровья костей, истории болезни и физических способностей.