Физиотерапия для хлыста

Физиотерапия является эффективным вариантом лечения для хлыста, особенно в сочетании с другими методами лечения, такими как бодрящие и лекарства. Во время хлыста мягкие ткани на шее повреждены, поэтому физиотерапевт может работать с вами, чтобы восстановить правильное функционирование и движение этих тканей.

Пассивные процедуры помогают расслабить вас и ваше тело. Их называют пассивными, потому что вам не нужно активно участвовать. Источник фото: 123RF.com.

Физиотерапия включает как пассивное, так и активное лечение. Пассивные процедуры помогают расслабить вас и ваше тело. Их называют пассивными, потому что вам не нужно активно участвовать. Скорее всего, вы испытываете острую боль из-за хлыста, поэтому вы, вероятно, начнете с пассивных процедур, когда ваше тело заживет и / или адаптируется к боли. Но целью физиотерапии является активное лечение. Это терапевтические упражнения, которые укрепляют ваше тело и обеспечивают лучшую поддержку позвоночника.

Пассивные процедуры для хлыста

Глубокий массаж тканей: этот метод направлен на мышечное напряжение, которое может развиться в результате удара кнутом. Терапевт использует прямое давление и трение, чтобы попытаться снять напряжение в ваших мягких тканях (связках, сухожилиях, мышцах). Это должно помочь им быстрее вылечиться.

Горячая и холодная терапия: используя тепло, физиотерапевт стремится доставить больше крови в целевую область, потому что увеличенный кровоток приносит больше кислорода и питательных веществ в эту область. Кровь также необходима для удаления побочных продуктов, вызванных мышечными спазмами, и это также помогает заживлению.

Холодная терапия замедляет кровообращение, помогая уменьшить воспаление, мышечные спазмы и боль. Ваш физиотерапевт будет чередовать горячую и холодную терапию.

(Когда вы впервые травмируете себя - в автомобильной аварии или в другом травмирующем событии - вы можете использовать эту технику горячей и холодной терапии дома. Сначала используйте лед, чтобы снять воспаление, и после первых 24-48 часов, Вы можете переключаться между льдом и теплом. Тепло поможет расслабить напряженные мышцы и улучшит кровообращение в поврежденной области. Повышенная циркуляция способствует более быстрому заживлению. Напоминаем, что никогда не кладите лед или тепло прямо на кожу - оберните его полотенце, например.)

Ультразвук: Ускоряя кровообращение, ультразвук помогает уменьшить мышечные спазмы, спазмы, отеки, скованность и боль. Он делает это, посылая звуковые волны глубоко в мышечные ткани, создавая мягкое тепло, которое улучшает кровообращение и заживление.

Активные процедуры для кнута

В активной части физиотерапии ваш терапевт научит вас различным упражнениям, чтобы воздействовать на вашу силу и диапазон движений (как легко ваши суставы двигаются). Ваша программа физиотерапии индивидуальна, принимая во внимание ваше здоровье и историю. Ваши упражнения могут не подойти другому человеку с болью в шее и хлыстом

При необходимости вы узнаете, как исправить свое положение и включить принципы эргономики в свою повседневную деятельность. Даже после того, как вы оправитесь от кнута, эта поза работы должна помочь вам, потому что вы сможете предотвратить другие формы боли в шее, которые развиваются в повседневной жизни.

В целом, цель физиотерапии для пациентов с хлыстом - помочь уменьшить мышечные спазмы, улучшить кровообращение и способствовать заживлению тканей шеи.