Сжатые нервы могут вызвать боль в спине и шее

Люди обычно говорят о защемлении нерва, но что такое защемление нерва? Чтобы помочь ответить на вопрос, важно немного понять спинной мозг и типы нервов, которые могут быть зажаты.

Важно понимать немного о спинном мозге и типах нервов, которые могут быть зажаты. Источник фото: 123RF.com.

Мозг к спинному мозгу и за его пределами

Нервы простираются от мозга к рукам и ногам, чтобы послать сообщения мышцам или коже. Нерв, который покидает позвоночник и попадает в руки или ноги, называется периферическим нервом . Периферические нервы - это пучки миллионов нервных волокон, которые выходят из спинного мозга и разветвляются наружу к другим частям тела, таким как мышцы и кожа. Например, эти нервы заставляют мышцы двигаться и дают ощущение кожи (чувство).

Нервы несут сигналы по всему телу

Периферический нерв подобен волоконно-оптическому кабелю со многими волокнами, заключенными во внешнюю оболочку. Вы можете думать о каждом отдельном волокне как о микроскопическом садовом шланге. Зеленая часть шланга представляет собой тонкую мембрану, в которой статический электрический заряд может распространяться в мозг или из него. Внутренняя часть шланга транспортирует жидкость из тела нервных клеток, которая помогает питать и пополнять постоянно меняющиеся компоненты зеленой части или мембраны.

Если нерв зажат, поток вверх и вниз по внутренней части шланга уменьшается или блокируется, а это означает, что питательные вещества перестают поступать. В конце концов, мембрана начинает терять свою здоровую способность передавать крошечные электрические заряды, и нервное волокно может в конечном итоге погибнуть. Когда перестает работать достаточное количество волокон, мышцы могут не сокращаться, и кожа может чувствовать онемение.

Что вызывает защемление нерва?

Нерв может быть зажат, когда он покидает позвоночник грыжей межпозвоночного диска или костных отростков, которые образуются в результате артрита позвоночника. Другое распространенное место для защемления нервов - запястный канал. Это узкое место, через которое все сухожилия сгибателей пальцев и срединный нерв должны проходить к руке. Независимо от того, где защемлен нерв, в шейном или запястном туннеле, пациент часто будет ощущать сходные симптомы онемения в руке, потому что мозг не знает, как определить разницу между началом, серединой или концом нерва., Он только знает, что не получает сигналов от руки, и поэтому начинается онемение.

Источник фото: SpineUniverse.com.

Симптомы защемления нерва

Защемление нерва в нижней части спины обычно воспринимается как излучение вниз по ноге. Здесь, опять же, симптомы, которые человек испытывает, проходят в ногу по обычному пути. Это основа упомянутой боли .

Мышечный спазм в спине обычно сопровождает защемление нервов и может быть довольно болезненным.

Иногда нервы могут быть зажаты, и единственными симптомами могут быть онемение и слабость в руке или ноге без боли. Другие симптомы включают покалывание, жжение, электрический и ощущение жара / холода.

Лечение защемления нерва

Если вы только что проснулись с чем-то вроде ощущения защемления нерва - или если у вас появилась боль в течение дня - у вас есть несколько вариантов ухода за собой.

Боль может исходить от мышечного спазма или напряжения, которое оказывает давление на нерв, поэтому вы можете попытаться расслабить свои мышцы. Попробуйте, например:

  • Переключайтесь между теплом и льдом на пораженной области: переключайтесь между ними каждые 20 минут и не забудьте обернуть пакеты с теплом и льдом в полотенце, прежде чем наносить их на кожу.
  • Принять горячий душ
  • Лягте с закатанным полотенцем под шею
  • Используйте ручной массажер
  • Получить массаж

Хотя вы, возможно, не чувствуете этого, вы можете просто попытаться сохранить движение тела и суставов, чтобы избавиться от защемленной нервной боли. Вы можете:

  • Выполняйте общие движения растяжений и движений: если у вашей шеи зажат нерв, вы можете сделать несколько простых шейных движений . Когда вы растягиваете пораженную область, ваше тело выделяет эндорфины в ответ на движение. Эти эндорфины могут облегчить боль.
  • Совершите легкую прогулку: это особенно хорошо, если у вас болит спина.
  • Лягте на кровать или диван и подтяните колени к груди: это особенно хорошо, если у вас болит нижняя часть спины.

Другим вариантом ухода за собой является прием безрецептурных противовоспалительных средств, таких как алев или адвил.

Если ваша боль сохраняется более двух дней, запишитесь на прием к врачу.

После более точной диагностики причины сдавленного нерва ваш врач сможет разработать план лечения. Этот план может включать в себя:

  • лечение
  • физиотерапия
  • инъекции кортизона
  • хирургия

Очень немногие пациенты заканчивают тем, что нуждаются в операции по поводу зажатых нервов; для большинства из них нехирургическое лечение помогает облегчить боль.