Категория : хорошее здоровье

Предотвращение падения: дом и офис

Предотвращение падения: дом и офис

Как правило, сначала подумайте о своей деятельности и подумайте, как вы можете защитить себя от травм. Вокруг дома или офиса Сколько раз мы слышали, что большинство несчастных случаев происходят дома? Часто. Теперь добавьте к этому все большее число людей, которые работают дома! Рассмотрите следующие советы для вашего дома или офиса. Всегда используйте крепкий та

Просыпаться с болью в спине?

Просыпаться с болью в спине?

Q: Каждое утро я просыпаюсь с сильной болью и скованностью в спине и шее. Боль обычно проходит по мере того, как проходит день, но в начале дня она очень надоедает. Могу ли я спать неправильно? Как я могу убедиться, что я сплю правильно, чтобы предотвратить боль в шее и спине? Сон может быть неудобной ситуацией для некоторых людей, и это може

Профилактика болей в спине и облегчение

Профилактика болей в спине и облегчение

Чтобы выздороветь и оставаться безболезненным, следуйте плану лечения, который прописал ваш врач Убедитесь, что у вас есть регулярные осмотры, и сообщите своему врачу, если вы не поправляетесь. Изменения в образе жизни - лучшая дорога к здоровью. Изменения в образе жизни - лучшая дорога к здоровью. Если вы курите, сейчас самое время остановиться; Если

Спи с болью в спине или шее

Спи с болью в спине или шее

Любой, у кого были боли в спине, шее, фибромиалгии, артрите или любом другом хроническом заболевании позвоночника, скажет вам: их боль намного больше, чем физическая. Хроническая боль может вызвать психические и эмоциональные проблемы, а ее сложный характер может встать между вами и хорошим ночным с

Матрасы Материя: эргономические рекомендации

Матрасы Материя: эргономические рекомендации

В сказке Ганса Христиана Андерсена « Принцесса на горошине» принцесса не может выспаться, потому что под ее матрацем была помещена горошинка - на самом деле это 20 матрасов, сложенных высоко! Мораль этой истории в том, что качество того, что вы спите, имеет значение для качества вашего сна. На самом деле, когда мы спим, наше тело сжимается под

Предотвращение падения:

Предотвращение падения:

Ковровые покрытия и коврики ... В большинстве домов ковровые покрытия и коврики используются для вытирания входящих ног, в качестве мата при выходе из душа или в декоративных целях. По какой-либо причине в вашем доме могут применяться следующие «правила ковров»: Ортопедическая конструкция предназначена для размещения внутри обу

Профилактика падения Преимущества для всех возрастных групп

Профилактика падения Преимущества для всех возрастных групп

Вы знали ... Одна из десяти основных причин смерти в Соединенных Штатах включает травмы, полученные в результате падения. Обучение предотвращению падения приносит пользу людям любого возраста - детям, взрослым и пожилым людям. Следующая статистика подтверждает важность этой темы. Фонд Think First Foundation сообщает, что 22% всех повреждений спинного мозга вызваны падениями. Еще одной проблемой является то, ч

Предотвращение падения: Будьте активны

Предотвращение падения: Будьте активны

Советы, чтобы помочь предотвратить падения Как указано выше, существует реальная потребность в предотвращении падения. Следующая информация может помочь вам принять упреждающий подход к предотвращению падений. Здоровье и Лекарства Один из первых шагов, которые вы должны предпринять, - это проконсультироваться с врачом о вашей текущей медицинской ситуации, включая принимаемые лекарства.