Что делать, когда у девочки есть месячные

Если вы не выросли в доме, полном женщин, то у вашей подруги может быть шок. Теперь вы, вероятно, не очень много знаете о периодах, что совершенно нормально, но хорошо узнать, как работают периоды. Каждые 28 дней или около 28 дней матка теряет саму себя, вызывая судороги, вздутие живота, перепады настроения и головные боли. Теперь симптомы разные для каждой женщины. Ваша подруга может не испытывать никаких менструальных симптомов, и ее периоды плавно пройдут. Тем не менее, многие женщины страдают по крайней мере от одного из этих симптомов, если не больше. Теперь, это обычно длится в течение первых двух дней ее периода, и затем вещи начинают успокаиваться. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать ее периоды менее болезненными.

Не заставляй ее чувствовать себя виноватой

Может быть, вы двое планировали пойти на ужин или на концерт, но настал ее период, и она говорит вам, что не хочет идти. Я знаю, что ты разозлился, но не вините ее. Вы не получите ничего продуктивного. И, честно говоря, ей, наверное, очень больно. Женщины могут справляться с болью достаточно хорошо, у нас она есть каждый месяц, поэтому, если она говорит, что не может выйти, послушайте ее.

Запишите даты в своем календаре

Она будет проводить месячные каждый месяц, так что вы также можете быть уверены, что знаете, когда это произойдет. Сейчас у некоторых женщин нерегулярные месячные, и их циклы отличаются от месяца к месяцу, но многие женщины являются регулярными, и их месячные наступают в один и тот же день каждого месяца. Запишите даты в своем календаре, чтобы вы могли уделять ей больше времени, особенно в первые два дня.

Имейте ее любимые закуски и напитки в наличии

Многие женщины испытывают тягу к менструации, особенно в начале. Итак, узнайте, где ее любимая еда и напитки - не волнуйтесь, она, вероятно, скажет вам. До ее начала убедитесь, что у вас дома есть такие продукты и напитки. Таким образом, когда она жаждет их, они будут готовы!

Потерпи

Она может быть капризной по отношению к вам, но это не ее разговор, это ее период. Вероятно, ей очень больно, поэтому, если она не хочет говорить или не хочет, чтобы ее трогали, не сердитесь. Сейчас ей просто нужно немного места. Не волнуйся, как только боль исчезнет, ​​она снова обойдет тебя.

Есть грелка

Если у нее судороги, лучше всего их успокоить - грелка. Она сможет откинуться назад, поставить бутылку с водой на живот и расслабиться. Это поможет ей спастись и облегчить боль.

Есть немного мидола в наличии

Для многих женщин Мидол - их бог всех богов. Когда вы испытываете сильные спазмы и тошноту, вы хотите, чтобы она прошла как можно быстрее. Здесь Мидол спасает день. Скорее всего, у нее будет немного в сумочке, но если нет, то всегда хорошо держать их у себя, на всякий случай.

Заставить ее чувствовать себя уютно

У нее нет хорошего дня, ее тело буквально чувствует, что хочет ее убить. Поэтому постарайтесь, чтобы она чувствовала себя уютно. Она, вероятно, не захочет выходить на улицу, поэтому вместо этого сделайте ее ночь веселой, не заставляя ее покидать диван. Снимите несколько фильмов, принесите ей свои любимые закуски и теплое одеяло, чтобы она прижалась. Она будет любить вас еще больше, если вы это сделаете, это действительно показывает, что вы понимаете, через что она проходит.

Не заводи разговоров, которые ее расстроят

Может быть, вы хотите пойти на перерыв или сказать ей, что вы сломали ей волосы, ну, это разговоры, которые вы можете оставить на более позднее время, просто подождите еще пару дней. Как правило, она спокойна и понимательна, но когда ее желудок чувствует, что его ударили ножом, сейчас точно не время. Ее ответ не будет таким, как вы ожидали. Она не поймет, поэтому лучше подождать день или два, прежде чем говорить о чем-то, что ее разозлит.

Не говори о ее периоде

Она знает, что у нее сейчас менструация, поэтому, напомнив ей об этом, она, вероятно, не поможет. Кроме того, не спрашивайте ее, действует ли она определенным образом из-за ее периода - вы не получите хороший ответ. Вместо этого, будьте понимающими, но избегайте темы ее периода, если она не поднимает это. Скорее всего, если она это затронет, это закончится вопросом. Так что будьте готовы помочь ей.

Получить ее упражнения

В первый день тащите ее вместе с собой на прогулку или в тренажерный зал, но через пару дней после нее вы должны попытаться вытащить ее на улицу. Упражнения могут выпустить эндорфины, которые помогают бороться с болью. Ей не нужно делать сумасшедшую тренировку, но прогулка наверняка поможет ей с вздутием живота и судорогами.

Спроси ее, что ты можешь сделать

В конце концов, все женщины разные и требуют разных потребностей. Вы можете делать все эти вещи из списка, но, возможно, она просто хотела почитать книгу и выпить чаю. Лучший способ выяснить, что она хочет, это попросить ее. Кроме того, всегда хорошо быть в безопасности от этих вещей, поэтому, если вы точно знаете , чего она хочет, вы не можете облажаться.

Когда женщина находится на ее периоде, она не замечательно проводит время. Но вы можете сделать эти грубые пару дней намного легче для нее. Просто помните, чтобы быть общительной и не судить ее, потому что у нее есть период. Она не может с этим поделать. Плюс, если вы будете рядом с ней, когда она вам понадобится, вы выиграете огромные очки брауни за то, что стали лучшим парнем когда-либо.