Что сказать своему мужчине, когда он утомлен

В последние годы ученые говорили нам, что стресс вреден для нас. В то время как мы пытаемся сделать что-то, чтобы избежать стресса, нам также тяжело видеть, когда кто-то, кого мы любим, сталкивается с большим стрессом. Дело в том, что вам не нужно сидеть там тихо, так как ваш мужчина в конце остроумие. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать и сказать ему, которые могут помочь ему.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сказать своему мужчине, когда он испытывает стресс.

Вы хотите поговорить об этом? Когда человек испытывает стресс, одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать для него, - это слушать его. Возможно, вы не всегда полностью понимаете взлеты и падения того, почему он испытывает стресс, но это не относится к делу. Смысл того, чтобы спросить его, хочет ли он говорить, - дать ему немного выхода. Но это не единственное, что поможет ему. Рассказывая кому-нибудь о его проблемах, он может даже помочь ему сформулировать, что именно вызывает у него стресс, и, возможно, помочь ему найти решение того, что его беспокоит. Суть здесь в том, чтобы дать ему момент, чтобы высвободить все его чувства.

Я верю в тебя. Когда кто-то испытывает стресс, это обычно происходит из-за смещения ожиданий. Он хочет быть в состоянии что-то сделать, но он думает, что не может, и отсюда стресс. Что вы можете сделать, чтобы ободрить его, так это сказать ему, что вы верите в его способность видеть вещи до конца. Зачастую, даже если он не в полной мере готов справиться с ситуацией, уверенность, которую он получает от любимого, может помочь ему достичь своей цели.

Давай возьмем перерыв. Я не говорю о разрыве отношений. Это означает, что нужно отдохнуть от всего, что его напрягает. Стресс, как правило, представляет собой сочетание различных забот, которые начинают ощущаться как тонна давления на его плечи. Беспокойство еще больше, даже если он не может ничего сделать, только усугубит ситуацию. Итак, одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, - это отнять его от всего, что его напрягает.

Одна вещь, которую вы можете сделать, - это предложить расслабляющее занятие, например приготовить вкусную еду, посмотреть хорошее настроение или просто послушать музыку, когда вы говорите о других вещах. Изучение того, что его напрягает, может помочь восстановить его сознание, а в некоторых случаях даже дать новую перспективу, чтобы помочь ему решить свои проблемы.

Чем я могу помочь? Простого жеста предложения помощи иногда бывает достаточно, чтобы дать ему понять, что он всегда может рассчитывать на вас. Как только он объяснит вам, что его беспокоит, предложите руку помощи, чтобы помочь ему с тем, с чем вы можете ему помочь. Например, если он подчеркнул, что ему приходится работать сверхурочно и не может выполнять важные поручения, предложите выполнить эти поручения для него. Если у него стресс, потому что ему нужно подготовиться к важному экзамену, предложите приготовить ему хорошую еду, чтобы он не проголодался во время учебы. И если он переживает из-за людей в своей жизни, предложи ему послушать его проблемы. Он обязательно оценит, как вы готовы помочь ему.

Я люблю тебя. Когда кто-то испытывает стресс, ему легко думать, что он один в своих проблемах. Но вы всегда можете доказать его неправоту, показав ему и сказав, как сильно вы его любите. У каждого свой язык любви. Некоторые любят использовать слова, чтобы выразить свою любовь, в то время как другие любят дарить подарки или жесты. Итак, в тот момент, когда вы видите, что он чем-то обеспокоен, покажите ему свою любовь, чтобы дать ему понять, что он не в этом один.

Я оставлю тебя, но я буду здесь, когда я понадоблюсь. Есть люди, которые лучше справляются со стрессом, оставаясь одни. Если вы чувствуете, что ваш мужчина может использовать пространство, чтобы собраться с мыслями и разработать план игры, то дайте ему знать, что вы понимаете. Некоторые люди испытывают затруднения, говоря своим значимым другим, что им нужно место, и, таким образом, они в конечном итоге допускают, что стресс переходит к их партнеру. Если ваш парень такой, сделайте первый шаг и скажите ему, что вы оставите его в этом (потому что вы в него верите), и что вы будете рядом с ним, когда он нуждается в вас.

Самая важная вещь, которую нужно помнить, это то, что вы не должны воспринимать это лично, когда ваш мужчина ведет себя напряженно вокруг вас. Постарайтесь быть настолько терпеливым и понимающим, насколько это возможно, и просто оказать ему моральную поддержку, в которой он нуждается.

!-- GDPR -->