Биологически активные добавки: вопросы и ответы

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более половины взрослых в Соединенных Штатах используют пищевые добавки. Люди принимают добавки по многим причинам, включая проблемы со спиной и шеей, такие как артрит позвоночника, остеопороз и боль в суставах. В то время как некоторые люди находят, что пищевые добавки и травы помогают облегчить или уменьшить их боль, остается много вопросов о безопасности и эффективности этих продуктов в качестве лечения боли в спине и шее. Важно помнить, что термин «естественный» не всегда означает безопасный.

Все ли пищевые добавки безопасны и эффективны при болях в спине или шее или при других заболеваниях, поскольку они могут быть помечены как «натуральные»? Источник фото: 123RF.com.

В: Обеспечивает ли правительство безопасность пищевых добавок?

Ответ: Хотя производители лекарств должны проводить исследования на людях, чтобы доказать, что их продукты безопасны и эффективны, прежде чем они поступят в продажу, производители пищевых добавок этого не делают. Производители / дистрибьюторы пищевых добавок несут ответственность за безопасность своих продуктов, а претензии на их этикетках точные. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США может принять меры против производителя и / или дистрибьютора добавки, если оно обнаружит, что добавка небезопасна, когда она поступит в продажу. Действие может включать в себя выдачу предупреждения или требование удаления продукта с рынка. Недавнее исследование, проведенное федеральным правительством, показало, что травмы, вызванные биологически активными добавками, приводят к более чем 20 000 посещений отделения неотложной помощи в год.

В: Если продукт рекламируется как эффективный по определенной причине, например, при лечении боли в спине, как мне узнать, правда ли это?

A: К сожалению, вы не сможете сказать. Производители не обязаны доказывать эффективность добавок. Они могут утверждать, что продукт решает проблему дефицита питательных веществ, поддерживает здоровье или снижает риск развития проблем со здоровьем. За такой претензией должно следовать заявление: «Это утверждение не было оценено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

В: Должен ли я проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать использовать пищевую добавку?

О: Есть много причин, по которым вам следует обсудить использование добавок с врачом или медицинским работником. Некоторые добавки могут взаимодействовать с рецептурными и безрецептурными препаратами, которые вы уже принимаете. При определенных обстоятельствах это может вызвать неблагоприятные и даже потенциально опасные для жизни последствия. Например, если вы принимаете разжижающий кровь варфарин (кумадин) во время приема травяного дополнения гинкго билоба, которое также разжижает кровь - это может вызвать внутреннее кровотечение. Зверобой может снизить эффективность отпускаемых по рецепту лекарств от болезней сердца, депрессии, судорог, некоторых видов рака или противозачаточных таблеток. Кроме того, обязательно сообщите своему фармацевту о любых добавках, которые вы принимаете, чтобы они могли быть уверены, что лекарства, которые вы принимаете, не вызовут взаимодействия.

В: Почему я должен сообщить своему врачу о добавках и травах перед операцией?

О: Очень важно сообщить своему врачу о любых травах или других добавках, которые вы принимаете. Ваш врач может посоветовать вам прекратить прием этих препаратов за несколько недель до операции, чтобы избежать потенциально опасных взаимодействий с лекарствами, вводимыми во время и после операции, включая анестезию. Взаимодействия могут включать изменения частоты сердечных сокращений, артериального давления и увеличения кровотечения.

Добавки, которые могут увеличить риск кровотечения, включают в себя:

• ромашка
• Донг Куэй
• пиретрум девичий
• Рыбий жир
• Чеснок
• Имбирь
• Гинкго
• Женьшень
• Зверобой
• Витамин е

Q: Мне сказали, что добавки и травы лучше для беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет. Это правда?

О: Очень важно, чтобы вы проконсультировались с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки, если вы беременны, кормите грудью ребенка или страдаете хроническим заболеванием (таким как диабет, гипертония или сердечные заболевания).

В: Как я могу узнать, что в купленной мной добавке ингредиенты указаны на этикетке?

A: Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не анализирует содержание пищевых добавок; следовательно, вы полагаетесь на то, что производитель будет правдивым при покупке одного из их продуктов. FDA выпустило «Надлежащую производственную практику» для пищевых добавок, в которой указаны правила идентификации, чистоты, прочности и состава продуктов.

В: Где я могу найти достоверную информацию о добавках?

О: Хорошим местом для начала является веб-сайт Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения, на котором размещены информационные бюллетени по многим добавкам (https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/). На сайте также есть много общей информации о добавках.

Просмотр источников

Использование пищевых добавок среди взрослого населения США увеличилось после NHANES III (1988–1994). Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db61.htm. Апрель 2011 года. По состоянию на 23 января 2019 года.

Часто задаваемые вопросы. Национальный институт здравоохранения Управление пищевых добавок.
https://ods.od.nih.gov/Health_Information/ODS_Frequently_Asked_Questions.aspx . Отзыв: 01 июля 2013 г. Доступ 23 января 2019 г.

Брошюры с пищевыми добавками. Национальный институт здравоохранения Управление пищевых добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/list-all/ По состоянию на 23 января 2019 г.

Геллер А.И., Шехаб Н., Вейдл Н.Дж. и др. Посещения отделения неотложной помощи для неблагоприятных событий, связанных с пищевыми добавками. N Engl J Med 2015; 373: 1531-1540, 15 октября 2015 г. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMsa1504267. По состоянию на 23 января 2019 года.