Список желаний для облегчения боли в спине и шее

Боль в спине, боль в шее, хроническая боль - скорее всего, у кого-то из вашего списка отпусков есть хотя бы одно из этих состояний. В то время как ваши близкие, несомненно, понимают преимущества нехирургического лечения, такого как медикаменты и физиотерапия, существует большой рынок для менее известных средств и приспособлений для обезболивания, которые могут сделать жизнь немного комфортнее. Если вы ищете подарок, который дарит долго после окончания сезона отпусков, список ниже предлагает вам несколько идей. *

Для стрессовых и лишенных сна
Если у вас есть любимый человек, который борется со сном из-за болей в позвоночнике, Dreampad может стать подарком. Этот подобный подушке продукт посылает успокаивающую музыку через нежную вибрацию. Этот звук способствует расслаблению тела и ума, что может помочь уменьшить беспокойство и улучшить сон.

Для борца с едой
Знаете кого-нибудь, кто направляется к кухонному шкафу вместо аптечки, когда им больно? Куркума приобрела популярность благодаря своим потенциальным обезболивающим и противовоспалительным свойствам. Вы можете купить куркуму в форме таблеток или чая, или вы можете купить ее в качестве специи в сочетании с некоторыми картами рецептов, на которых изображена яркая желтая трава.

Для любителей формы и функций
Знаете друга или члена семьи, который переносит стресс в шею и плечи? Подушка для шеи Fishbellies обеспечивает мгновенное облегчение, а мешки из кукурузы в форме рыб имеют причудливые, яркие принты для стильного подхода к комфорту. Пакеты можно хранить в морозильной камере и охлаждать, чтобы уменьшить отек, или использовать в микроволновой печи и использовать в качестве обогревателя, чтобы успокоить воспаленные мышцы.

Для многозадачности
Знаете кого-нибудь, кто овладел искусством делать две вещи одновременно? Они могут по достоинству оценить обертывание с термообработкой для спины Sunbeam Massaging Renue, которое может обеспечить успокаивающий жар и массаж напряженным областям шеи, плеч и спины. Кроме того, он больше, чем у большинства оберток спины или шеи, прикрывая спину, чтобы обеспечить максимальное облегчение и расслабление.

Для рабочего стола
Сидеть за столом целый день или в течение нескольких часов, не вставая и не передвигаясь, вредно для здоровья. Почему бы не рассмотреть регулируемый стол? Существует много типов сидячих или стоячих столов, которые предлагают пользователю невероятные возможности. Потенциальные преимущества довольно очевидны, согласно отчету об исследовании в Cornell Chronicle, в котором профессор Алан Хедж заявил: «Мы обнаружили, что работники компьютеров, имевшие доступ к регулируемым рабочим поверхностям, также сообщали о значительно меньшем дискомфорте в мышцах верхней части тела, более низком значении дискомфорта во второй половине дня. и значительно больше производительности ». ¹

Для сильного пожилого гражданина
Физические упражнения могут быть проблемой для пожилых близких, но невероятно важно помочь укрепить мышцы и предотвратить падения. помогает пожилым людям пользоваться преимуществами физической активности, не выходя из собственного дома. Доступ к этой интерактивной программе упражнений можно получить с помощью домашнего компьютера, а упражнения подбираются в соответствии с возможностями каждого человека и инструктируются тренером по фитнесу на экране.

Для Любителя Спа Боли
Подарочная корзина, наполненная бутылками эфирных масел, таких как немецкая ромашка, мята, герань, майоран, розмарин и лаванда, может помочь естественным образом уменьшить воспаление. Эфирные масла могут быть добавлены к продукту-носителю, такому как виноградное или оливковое масло, или крем или лосьон. Вы можете включить карты «рецепт» для смешивания трех или четырех масел для создания собственной смеси эфирных масел. Для простой спа-ночи, добавьте несколько капель в теплую ванну, чтобы облегчить боль.

Для многих людей все, что они хотят на праздники - это уменьшить хроническую боль в спине или шее. Подарите подарок, который покажет вам заботу о своем здоровье и качестве жизни, запомнится надолго после курортного сезона.

* Особые примечания : SpineUniverse не одобряет и не дает официальных рекомендаций по поводу любых фирменных продуктов, упомянутых в этой статье.

Как и в случае с любым подарком, важна мысль, но не забудьте попросить своих близких поговорить с их личным врачом, чтобы убедиться, что ваш подарок не приносит больше вреда, чем пользы (например, куркума может разжижать кровь, поэтому на разжижители крови следует этого избегать).

Просмотр источников

Ссылка
1. Ланг С.С. Рабочие более продуктивны при использовании регулируемых столов. Корнелл Хроника . 18 октября 2004 г. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. По состоянию на 5 декабря 2016 г.

источники
Фонд артрита. Куркума. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. По состоянию на 5 декабря 2016 г.

Институт ароматерапии Западного побережья. Условия - Эфирные масла и ишиас. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. По состоянию на 5 декабря 2016 г.