Анимация боли в шее

В этом видео вы узнаете об основах боли в шее и наиболее распространенной причине этого состояния шейного отдела позвоночника: напряжение в мышцах или других мягких тканях в шее.

Анатомия шейного отдела позвоночника

Ваш позвоночник состоит из 33 позвонков. Верхние 7 позвонков находятся на вашей шее, которая также называется шейным отделом позвоночника . Вы можете услышать, как ваш врач ссылается на 7 позвонков в вашем шейном отделе позвоночника буквой и числом: C1 – C7 («C» обозначает шейный отдел). Поскольку ваша голова может весить 8 фунтов или более, ваш шейный отдел позвоночника несет большую ответственность - он должен поддерживать вашу голову и помогать ей двигаться.

Позвонки в шейном отделе позвоночника окружены сетью мышц, суставов, кровеносных сосудов, нервов и связок. Мышцы и суставы шеи - это то, что позволяет вам дрожать, кивать, держать и поворачивать голову под разными углами.

Между позвонками расположены амортизирующие межпозвоночные диски, которые помогают смягчить ваши движения. Диски состоят из волокнистого наружного хряща ( annulus fibrosus ) и внутреннего геля ( ядро pulposus ).

Если у вас болит шея, которая не проходит через несколько дней или если она сопровождается другими симптомами, позвоните своему лечащему врачу или специалисту по позвоночнику. Источник фото: 123RF.com.

Распространенные причины боли в шее

Боль в шее обычно возникает, когда на мышцы или связки, окружающие позвонки в шейном отделе позвоночника, воздействует нагрузка. Это может произойти по нескольким причинам. Например, вы можете заснуть в неудобном положении или неправильно поднять тяжелый предмет.

• Мышцы могут быть напряжены
• Связки могут быть растянуты

Помимо травм, возникающих в повседневной жизни, боль в шее также может быть вызвана возрастными нарушениями, такими как остеоартрит позвоночника (спондилез) или стеноз позвоночника. Чтобы узнать больше об этих и других причинах боли в шее, прочтите раздел «Причины боли в шее».

Лечение боли в шее

Для многих людей, которые испытывают боль в шее, боль проходит сама по себе через несколько дней. Лишь небольшому количеству людей потребуется более серьезное лечение, такое как операция на позвоночнике. Вы можете лечить боль в шее с помощью физических упражнений, безрецептурных и рецептурных лекарств и физиотерапии. Вы также можете поговорить со своим врачом об альтернативных методах лечения боли в шее, таких как иглоукалывание и массаж.

Если вы испытываете боль в шее, которая не проходит через несколько дней, или если она сопровождается другими симптомами (например, покалывание в руках или других частях вашего тела), позвоните своему лечащему врачу или специалисту по позвоночнику.