10 типичных проблем и решений для девочек-подростков

Взрослеть никогда не бывает легко. Что еще хуже, другие подростки могут быть исключительно жестокими. В то время как ваша дочь обеспокоена тем, что у нее есть прыщи, и нравится ли ей ее влюбленность, другие подростки сознательно пытаются усложнить ее жизнь. Когда она проходит половое созревание, она сталкивается с постоянным потоком изменений в ее теле и ее жизни. В конце этих изменений она станет взрослой и готова отправиться в большой мир за пределами вашей парадной двери.

Как родитель, вы не всегда тот человек, к которому обращается ваша дочь, когда ей нужна помощь. Единственное, что вы можете сделать, это создать отношения, когда она чувствует себя комфортно, обращаясь к вам за помощью, когда она в этом нуждается. Некоторые подростки предпочли бы выяснить свои собственные проблемы, но ей будет приятно узнать, что вы находитесь за помощью, если и когда она в ней нуждается. Хотя каждая девушка отличается, это 10 самых распространенных проблем и решений для девочек-подростков.

Когда дело доходит до подросткового возраста, наиболее распространенными проблемами являются знакомства, самооценка, депрессия, издевательства, внешность, дружба, токсикомания, давление со стороны сверстников, менструация и образование. Мы включим краткий обзор каждой подростковой проблемы в этот список вместе с некоторыми советами по ее решению.

1. Использование вещества

Проблема: К сожалению, злоупотребление психоактивными веществами является растущей проблемой в Соединенных Штатах. Даже если вы считаете, что ваш ребенок никогда не будет употреблять наркотики или пить алкоголь, это может произойти. Многие подростки и подростки по всему миру страдают от токсикомании, и давление со стороны сверстников только усиливает эту проблему. Некоторые подростки начинают злоупотреблять алкоголем или наркотиками из-за отсутствия чувства собственного достоинства, стресса или необходимости чувствовать себя принятыми.

Решение: Прежде чем у вашего подростка возникнут проблемы, важно поговорить о побочных эффектах токсикомании. Если вы обнаружите проблему слишком поздно, вы все равно должны указать на вредные последствия злоупотребления психоактивными веществами. Объясните, как это повредит ее телу и помешает правильному развитию ее ума. Если ваша семья принимает питье, убедитесь, что это делается только в вашем присутствии и на минимальных уровнях. Питье и наркотики могут повредить уму подростка, так как он развивается (и также является незаконным для несовершеннолетних пьющих), поэтому лучше подождать, пока вашему подростку исполнится 21 год, чтобы позволить ему выпить.

2. Знакомства

Проблема: свидания - это то, что хотят делать все подростки, но это всегда сопряжено с проблемами. В период полового созревания половые гормоны начинают расти в организме. Вскоре ваша девочка-подросток впервые влюбилась в нее и хочет попробовать познакомиться. Наличие влюбленности полезно для здоровья, но могут возникнуть проблемы на этом пути. Средства массовой информации и давление со стороны сверстников могут создать нереалистичные или разрушительные ожидания для вашей дочери. По крайней мере, ваша дочь может пострадать после того, как случится неизбежный разрыв. Секс естественен, но люди должны быть психологически, физически и финансово готовы к последствиям перед сексом. Подростки должны знать, что такое безопасный секс по обоюдному согласию, чтобы они могли предотвратить или остановить будущие проблемы.

Решение: Обязательно скажите дочери, что вполне приемлемо отказаться от секса. Если кто-то продолжает давить на нее, то этот человек не заинтересован в ней тем, кто она есть. Обязательно расскажите ей о сексе, венерических заболеваниях, контроле над рождаемостью и о том, как вести безопасный секс. Она должна чувствовать себя комфортно, разговаривая с вами о сексе и уметь принимать меры предосторожности. Возможно, вы не сможете помешать ей заняться сексом, но вы можете убедиться, что она знает, как принять меры предосторожности для предотвращения беременности или ЗППП.

3. Депрессия

Проблема: депрессия является еще одной проблемой среди подростков. Они могут чувствовать давление, чтобы получить хорошие оценки или страдать после расставания. Высокие родительские ожидания, увеличение веса или проблемы со сверстниками могут привести к депрессии.

Решение: Начните с наблюдения за признаками депрессии. Если она вдруг потеряет интерес к вещам, которые когда-то любила, поговорите с ней об этом. Чувство подавленности в течение одного дня или недели вполне нормально, но вы должны быть обеспокоены, если она постоянно кажется тоскливой или подавленной. Если она внезапно перестает спать или чрезмерно спит, она может быть в депрессии. Если она часто говорит о самоубийстве или смерти, не игнорируйте это. Получите профессиональную помощь прямо сейчас, потому что это может быть ее способом сообщить вам, что что-то не так, и ей нужна помощь.

4. Давление сверстников

Проблема: Одной из самых распространенных проблем среди подростков является давление со стороны сверстников. Они хотят принадлежать, поэтому они пытаются делать то, что хотят их сверстники. В конечном итоге это может привести к другим проблемам, таким как принуждение к сексу или употребление наркотиков.

Решение: начните с объяснения своей дочери, что такое давление со стороны сверстников и как оно работает. Дайте ей понять, что она уникальна и совершенна, как она есть, и ей не нужно делать что-то, что нравится или одобрено. Если ее сверстники ведут себя так, как она ненавидит, она может оторваться от них и быть собой. Все ее хобби, мысли, модный выбор, взгляды и привычки делают ее такой, какая она есть. Она никогда не должна испытывать давление, чтобы измениться, просто чтобы сделать своих сверстников счастливыми.

5. Запугивание

Проблема: издевательства только стали легче в последние годы из-за Интернета. Даже если никто не издевается над ней в школе, кибер издевательства могут быть проблемой. Если ваша дочь кажется подавленной или ведет себя странно, поговорите с ней об этом, потому что она может стать жертвой хулиганов.

Решение: Создайте открытое общение со своей дочерью, чтобы она чувствовала себя комфортно, разговаривая о чем-либо с вами Если вы думаете, что над ней издеваются, поговорите с ней о ней. Дайте ей совет, что делать или как противостоять хулигану. Вы также можете сообщить ей о ситуациях, когда над вами издевались и как вы себя чувствовали. По крайней мере, это даст ей понять, что она не одна и что в конечном итоге все у вас получилось. Если издевательства являются чрезвычайно серьезными, вы даже можете обсудить вариант смены школы.

6. Внешний вид

Проблема: девушки хотят выглядеть красиво, а СМИ сделали практически недостижимое представление о красоте. Ее тело также постоянно меняется, поэтому приспособление к этому может сделать его еще более сложным.

Решение: следите за своим подростком и следите за тем, чтобы он внезапно не начал есть слишком мало или принимал странные диеты. Убедитесь, что она знает, что эти взгляды - просто причуды, и нездоровые привычки в еде могут повлиять на нее до конца ее жизни. Вы также должны убедиться, что она не тусуется с друзьями, у которых есть негативные привычки, связанные с их внешностью.

7. Дружба

Проблема: хотя друзья могут сделать жизнь достойной, они также могут вызвать много стресса. Ужасная драка с лучшим другом может оставить твою дочь в слезах. Подростки все еще работают над развитием своих социальных навыков, поэтому многие подростковые дружеские отношения склонны к перепаду настроения и нестабильности.

Решение: Сообщите дочери, что драки - это нормально. Хотя они не должны быть жестокими, даже у лучших друзей время от времени возникают разногласия. Поощряйте обсуждать эти проблемы, прощайте и забывайте. Кроме того, убедитесь, что она тусуется с друзьями, на которых хорошее влияние. Если ваша дочь ошиблась, попросите ее извиниться и исправить ситуацию. Ей нужно научиться брать на себя ответственность за свои действия, поэтому она должна извиниться, если она виновата.

8. Менструация

Проблема: Менструация может быть страшной, неожиданной или неудобной для первого опыта. Что еще хуже, есть много заблуждений, которые она, возможно, слышала в школе.

Решение: пусть ваша дочь знает, что это естественный, нормальный опыт. Поговорите с ней о менструации до того, как она случится, чтобы она знала, чего ожидать. Научите ее иметь тампон или прокладку, чтобы иметь ее под рукой в ​​случае крайней необходимости. Если у нее сильные головные боли или судороги, убедитесь, что у нее есть лекарства, чтобы позаботиться о них. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, научите ее отслеживать месячный период, чтобы она знала, когда он должен начаться.

9. Образование

Проблема: в школе может быть стресс, и многие дети испытывают давление, чтобы добиться успеха в школе.

Решение: пусть ваша дочь знает, что учеба и оценки важны, но вы будете любить ее, несмотря ни на что. Поощряйте ее участвовать во внеклассных мероприятиях, которые ей нравятся и которые помогают ей расслабиться.

10. Самоуважение

Проблема: Самоуважение трудно для взрослых, поэтому неудивительно, что у подростков тоже есть проблемы. Девочки-подростки могут постоянно сравнивать свои оценки, внешность и фигуру с другими девушками. В результате она может чувствовать себя застенчивой и страдать от низкой самооценки.

Решение: Постарайтесь не дать ей поклоняться моделям. Если она это сделает, обязательно объясните, что многие из этих фотографий связаны с фотошопом, пластической операцией и чрезмерным количеством макияжа. Все уникальны, и у всех нас разные типы телосложения. Чтобы помочь ей повысить самооценку, предложите ей сосредоточиться на своем любимом хобби или навыке. Если она чрезвычайно хороша в одном хобби, таком как искусство или хоккей, это поможет повысить ее уверенность в себе.