Растяжения связок - штаммы - травмы мягких тканей

Есть много типов заболеваний спины и шеи, которые затрагивают большинство населения в Соединенных Штатах. Травма, старение, общее состояние здоровья и образ жизни могут влиять на развитие некоторых состояний. Известно, что большинство заболеваний позвоночника являются результатом повреждения мягких тканей, структурных повреждений и дегенеративных или врожденных состояний.

Известно, что большинство заболеваний позвоночника являются результатом повреждения мягких тканей, структурных повреждений и дегенеративных или врожденных состояний. Источник фото: 123RF.com.

Травмы мягких тканей

Мягкие ткани включают мышцы, сухожилия, связки и нервы. Повреждение этих тканей может быть вызвано ненужным стрессом для позвоночника. Чтобы дать вам представление о том, как стресс влияет на позвоночник, рассмотрите следующую информацию. Помните, что при правильной позе и механике тела цифры относительно точны.

Лежа на спине, очень мало давления на позвоночник. Когда человек стоит в вертикальном положении, давление поднимается три раза, а сидя четыре раза. Силы, воздействующие на нижнюю часть спины, могут возрасти в пять раз при поднятии бокса среднего веса. Но что происходит, когда плохая осанка сочетается с неисправной механикой тела? Эти цифры будут расти, как показано в следующем примере:

• Плохая механика тела: сгибание в талии, а не в коленях, чтобы поднять что-то легкое с пола. Это движение может вызвать в 10 раз больше ненужных нагрузок на позвоночник. Микротравма или мини-травмы мягких тканей могут возникнуть в результате неправильного движения, особенно при повторяющихся движениях. Не удивительно, почему так много людей страдают от болей в спине и шее.

Растяжения и деформации

По определению оба условия означают, что что-то вышло за пределы нормы. Рассмотрим Дейва, который не сгребал снег с прошлой зимы и решил позаботиться о своей дороге после первого большого шторма. Скорее всего, мышцы спины и шеи Дейва будут напряжены, вызывая боль, нежность и скованность. Зачем? Дэйв заставлял свои мышцы выполнять то, что он делает на рутинной основе.

Мышечная ткань может стать напряженной, когда вынуждена превышать свою работоспособность. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, позволяя им работать дольше. Мышцы являются рабочими лошадьми позвоночника. Помимо мышечной ткани, растяжения связок и деформации могут повлиять на связку или сухожилие. Связки прикрепляют кость к кости, а сухожилия прикрепляют мышцы к кости. Растяжение связок голеностопного сустава является примером растяжения связок.

Основу спины составляют мышцы. Чрезвычайная сила может повредить мышцы. Во время автомобильной аварии тело может внезапно броситься вперед, назад и в сторону. Эти движения могут вызвать гиперэкстензию (чрезмерное движение вперед) и гиперфлексию (чрезмерное движение назад), что может привести к разрыву мышц, связок и сухожилий.

Симптомы растяжения и растяжения включают внезапные, острые и постоянные боли в месте травмы с последующим отеком. Пациент может думать, что кость сломалась. Если требуется медицинская помощь, врач задаст несколько вопросов о травме во время медицинского осмотра. Когда указано, рентген, чтобы исключить аномалии (например, сломанная кость). Врач может назначить лекарства для лечения боли, воспаления и спазма во время фазы заживления.

После травмы мягкие ткани включаются на высокой скорости, чтобы начать процесс заживления. Циркулирующая кровь быстро переносит пищу к травме и уносит отходы. Растяжения и растяжения обычно самоизлечиваются в течение двух-трех недель.

Лечение может включать в себя физиотерапию, сопровождаемую программой растяжения, чтобы помочь предотвратить образование рубцовой ткани, которая может быть изнурительной. Рубцовая ткань не является нормальной тканью, но является результатом заживления. Рассмотрим рубцы, которые развиваются на коже после сильного ожога. В большинстве случаев шрамы остаются у пациента на всю жизнь, если только они не удалены хирургическим путем. В случае мышц, связок и сухожилий физиотерапевт может тренировать рубцовую ткань, чтобы имитировать функцию ткани до травмы. Там, где у связки есть разорванная рубцовая ткань, можно использовать, чтобы обеспечить некоторую ограниченную прочность.

Мышечные спазмы распространены

Мышцы, которые не были подготовлены, могут не справиться с дополнительными требованиями. Когда мышца перегружена или чрезмерно растянута, ее реакция - перейти в спазм. Боль, вызванная мышечным спазмом, может быть настолько сильной, что пациент боится, что что-то серьезное не так. Интенсивность боли может вызывать инвалидность и влиять на осанку (например, сгибаться в одну сторону).

ремень кнута

Whiplash - это гиперэкстензия и гиперфлексия, которая может вызвать микротравму мягких тканей шеи и верхней части спины. Силы позвоночника, возникающие во время автомобильной аварии, могут привести к внезапному и быстрому движению головы и шеи вперед, назад и вбок. Мышцы, связки и сухожилия в позвоночнике могут растягиваться за пределы нормы, вызывая микротравму или небольшие разрывы в мышцах, связках и сухожилиях. Симптомы могут включать боль, жжение.

Лечение хлыста может включать мягкий шейный воротник, который помогает снять часть веса черепа с нежных тканей шеи, плеч и спины. Воротник помогает иммобилизовать и защитить область шейки матки на начальной стадии заживления. В большинстве случаев хлыст является самоограничением. Он лечит в течение четырех-шести недель. Иногда хлыст может вызывать длительные (хронические) проблемы нехирургического характера. В редких случаях хлыст создает тяжелое расстройство, требующее хирургического вмешательства.

Просмотр источников

Эта статья является отрывком из книги « Спасите боль в спине и шее: руководство для пациентов» , изданной доктором Стюартом Эйдельсоном.