Переломы позвоночника: вы в опасности?

Даже если ваши кости становятся слабее из-за остеопороза или остеопении, вы, скорее всего, этого не почувствуете. Для большинства людей первым признаком того, что они теряют плотность кости, является компрессионный перелом позвоночника (также известный как компрессионный перелом позвоночника или VCF). В то время как потеря костной массы может повлиять на любого человека, существуют определенные факторы риска, которые могут сделать вас более восприимчивыми к болезненным переломам позвоночника.

Риск перелома позвоночника или компрессионного перелома позвоночника увеличивается, когда кости позвоночника (тела позвонков) теряют плотность и прочность. Источник фото: 123RF.com.

Факторы риска переломов позвоночника

• Старение : с возрастом наши кости естественным образом теряют плотность и становятся слабее, поэтому риск переломов увеличивается с возрастом.

• Быть женщиной : потеря костной массы чаще встречается у женщин, особенно у женщин в постменопаузе. Женщины теряют костную массу ускоренными темпами в первые 5-7 лет после менопаузы. Во время менопаузы женщины испытывают резкое падение эстрогена, который является женским половым гормоном, который защищает кости. При снижении уровня эстрогена кости могут потерять плотность и стать склонными к переломам.

• Прием определенных лекарств . Некоторые лекарства могут нанести вред здоровью костей. От пероральных стероидов до антидепрессантов и лекарств от диабета, лекарства могут ослабить ваши кости при лечении отдельного заболевания. Вот почему важно поговорить с врачом обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Он или она оценит, перевешивают ли преимущества этих препаратов риски, и обсудит, следует ли искать другие варианты.

• Уже существующий перелом позвоночника : Звучит очевидно, но наличие одного перелома позвоночника значительно увеличивает ваши шансы получить еще один. Со временем множественные переломы могут привести к потере роста и могут повлиять на вашу осанку. И, если ваши компрессионные переломы позвонков происходят в грудном отделе позвоночника (от середины до верхней части спины), вы можете заметить, что ваш позвоночник начинает сгибаться вперед. Ваш доктор может называть эту кривую вперед кифозом.

• Нездоровые привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя и / или малоподвижный образ жизни могут повлиять на плотность костной ткани. Курение и чрезмерное употребление алкоголя влияют на способность организма усваивать кальций. Отказ от упражнений может сделать кости слабыми, делая их склонными к потере костной массы. Узнайте больше о том, как ваш образ жизни влияет на ваши кости.

Предотвращение переломов позвоночника
Одно из распространенных заблуждений о переломах позвоночника заключается в том, что они возникают только в результате серьезных травм или травм. Тем не менее, переломы могут возникать во время повседневной деятельности, например, наклоняться, чтобы поднять что-то или нести тяжелую сумку с продуктами. Важно, чтобы вы не игнорировали боль в спине - даже если она кажется обычной. Ваша боль в спине может быть вызвана переломом позвоночника.

Правильный диагноз и своевременное лечение имеют важное значение для предотвращения серьезных переломов и проблем при переломах (например, если ваш перелом давит на ваш спинной мозг или наносит вред вашей подвижности). Запланируйте тест на минеральную плотность костной ткани и поговорите со своим врачом о любой боли в спине или изменениях осанки. Физический осмотр, наряду с другими диагностическими тестами, может помочь определить, может ли быть боль в спине из-за компрессионного перелома позвоночника.