Лечение

Целительная сила лучшего друга человека и кошек тоже / Домашние животные могут быть сильным лекарством

В своей практике специалиста по лечению боли я слышал многочисленные рассказы о том, как домашние животные улучшают жизнь пациентов с хронической болью и уменьшают депрессию, которая часто сопровождает ее. Эта история повторяется неоднократно, и я не сомневаюсь, что наличие домашнего питомца или взаимодействие с обученной терапевтической собакой или кошкой может улучшить качество жизни больного болью. Общение с животными - это естественное обезболивающее средство, и значительная часть исследований подтверждает эту теорию . - Стивен Ричеймер, MD

Вот несколько способов, которыми наши четвероногие друзья могут помочь нам лучше жить с хронической болью.

5 способов, которыми домашние животные могут облегчить хроническую боль

1. Животные заставляют нас чувствовать меньше стресса.
Даже если вы не увлекаетесь кошками, исследования показали, что всего лишь от 10 до 15 минут ласки собаки уменьшают количество кортизола (гормона стресса), циркулирующего в организме. В журнале Pain Medicine исследователи изучали влияние кратковременных посещений собак в клинике лечения боли. ¹ В течение 2-месячного периода они сравнивали сообщения о чувствах боли, усталости и дистресса, о которых сообщали сами, с 295 посещений терапевтических собак (235 с пациентами, 34 с семьей / друзьями и 26 с персоналом) с 96 посещениями в приемной без животных. Сообщалось о значительных улучшениях в отношении боли, настроения и других показателей дистресса у пациентов после посещения терапевтической собаки, но не контроля в комнате ожидания. Улучшения были также замечены в семье / друзьях и сотрудниках после посещения собак терапии.

Исследования показали, что всего лишь от 10 до 15 минут ласки собаки снижают количество кортизола (гормона стресса), циркулирующего в организме. Фото: Marliese Brandsma на Unsplash.com.

2. Наличие домашнего животного делает нас более активными, а повышенная активность может уменьшить боль . ^{2, 3}
Владельцы собак, как правило, более здоровы, чем те, у кого нет собак. Извините любителей кошек, но большинство собак требуют регулярных прогулок, заставляя своих владельцев заниматься физическими упражнениями. Прогулка с собакой может помочь вам контролировать свой вес, повысить силу и гибкость, улучшить равновесие, уменьшить боль в суставах и бороться с усталостью. Ходьба и активность также способствуют лучшему сну и уменьшению боли.

3. Животные заставляют нас чувствовать себя лучше без лекарств .
Наука показала, что отношение может повлиять на наш подход к лечению. ³ Если вы чувствуете позитив, вы, скорее всего, будете придерживаться долгосрочного плана лечения боли. Наличие неистового друга может быть именно тем, что доктор прописал, так как улучшенное настроение буквально притупляет вашу боль, уменьшая потребность в обезболивающих препаратах. Помимо общения, домашние животные предоставляют возможности для общения с другими людьми - в Интернете с помощью популярных групп чатов, таких как Facebook для любителей кошек, и в автономном режиме в собачьих парках или при прогулках по окрестностям.

Помимо общения, домашние животные предоставляют возможности для общения с другими людьми - в Интернете через популярные группы чатов, такие как Facebook для любителей кошек.

4. Животные хорошо отвлекают нас от боли.
Наличие домашнего питомца может дать вам структуру дня и вашу жизненную цель. Оставаться в постели до полудня нельзя, если с вами живет домашнее животное, если только вы не хотите навести порядок. Много пациентов, которые живут с хронической болью, поглощены постоянными мыслями об этом. Наличие собаки или кошки в вашей жизни меняет фокус с боли на то, что приносит радость и счастье. ³ Домашние животные нуждаются во внимании и их трудно игнорировать.

Домашние животные - еще один инструмент, который, как было показано, приносит облегчение и улучшает качество жизни для многих пациентов, живущих с болью.

5. Лечение с помощью животных является законным нефармакологическим вариантом лечения хронической боли.
Учитывая сегодняшнее понимание проблем, связанных с назначенными опиоидами, врачи и пациенты ищут альтернативные способы лечения боли. Американская академия семейных врачей сообщила, что нефармакологические методы лечения, такие как терапия на животных, являются жизненно важной частью текущих планов лечения хронической боли. ⁴ (Другие варианты, упомянутые для кратковременного облегчения боли, включают: когнитивно-поведенческую терапию; гипноз; управляемые образы; диафрагмальное дыхание; снижение стресса на основе внимательности; иглоукалывание; комбинированные манипуляции и мануальная терапия.)

Одна запоминающаяся история: у моего пациента комплексный региональный болевой синдром. Когда его боль усиливается, он становится более раздражительным и расстроенным. Его собака, кажется, узнает, когда он расстроен, и собака подходит к нему и начинает облизывать его. Пациент поднимает собаку, и это успокаивает его, помогая как настроением, так и болью.

Как получить больше времени животных в вашей жизни

Если у вас нет домашнего питомца и вы еще не заинтересованы в его приобретении, вы все равно можете воспользоваться его властью. Вот несколько идей:

Подумайте о том, чтобы договориться с членом семьи или другом, у которого есть собака, о том, чтобы регулярно навещать их питомца. Это хороший способ узнать, нравится ли вам этот опыт, и почувствовать, каково это, иметь собственное домашнее животное без обязательства владеть им.
Кошки могут быть хорошим вариантом, если вы не любите собак, страдаете аллергией на них или живете в местах, где их не пускают. Кошачьи обеспечивают дружеское общение и такие же психологические преимущества, что и собаки, но не заставят вас двигаться, так как от них не нужно выгуливать.
Проведите время с терапевтической собакой в клинике лечения боли с программой. Некоторые позволяют пациентам проводить время с терапевтической собакой несколько раз в неделю (обычно 15-минутные сеансы).
Если вы не можете найти в своем районе клинику, в которой есть собаки для терапии, обратитесь в другие организации, которые могут их предоставить. Дома престарелых, реабилитационные центры, дома престарелых, библиотеки и психиатрические учреждения часто предлагают программы лечения домашних животных. Местные ветеринары и приюты для животных могут быть хорошими источниками информации о программах по лечению собак в вашем районе.

Терапевтические собаки не служебные собаки

После работы с терапевтическими собаками вы можете решить, что хотите иметь собственную собаку. Но прежде чем вы начнете просматривать сайт своего местного приюта, рассмотрите недостатки владения домашними животными. Фактор расходов, таких как ветеринарный уход, обучение поведению, питание и кров, когда / если вы путешествуете. Подумайте о размере домашнего животного и о том, можете ли вы безопасно управлять маленьким или крупным животным, учитывая ваше конкретное состояние здоровья и уровень боли. Кроме того, если вы никогда не владели собакой, вы должны понимать, что разрушение дома щенка может быть трудоемким и утомительным занятием, которое может добавить стресс к управлению вашей болью.

Терапевтические собаки - это не то же самое, что служебные собаки. Служебных собак обучают выполнять конкретные задачи, чтобы помочь человеку с инвалидностью, например, собаке-поводырем, которая помогает слепому владельцу. В отличие от терапевтических собак, служебные собаки остаются с их владельцем и имеют специальный доступ в общественных местах, таких как самолеты и рестораны. Американский клуб собаководства (AKC) определяет собак для терапии как собак, которые сопровождают своих владельцев добровольно в таких местах, как школы, больницы и дома престарелых. Терапевтические собаки и их владельцы работают вместе как команда, чтобы улучшить жизнь других людей. АКС сертифицирует терапию собак. ⁵

Очевидно, что наличие животных в нашей жизни полезно, но не ожидайте, что они волшебным образом избавятся от вашей хронической боли за одну ночь. Домашние животные - еще один инструмент, который, как было показано, приносит облегчение и улучшает качество жизни для многих пациентов, живущих с болью.

Просмотр источников

Richeimer S. Может ли домашнее животное помочь с вашей хронической болью? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. По состоянию на 28 июня 2016 г.

Ссылки
1. Маркус Д.А., Бернштейн К.Д., Константин Ю.М., Кункель Ф.А., Брейер П., Ханлон Р.Б. Лечение с помощью животных в амбулаторной клинике лечения боли. Pain Med . 2012; 13 (1): 45.57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. По состоянию на 28 июня 2016 г.

2. Национальная ассоциация по фибромиалгии и хронической боли (NFMCPA). Лечение с помощью животных. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. По состоянию на 28 июня 2016 г.

3. Новости здоровья в NIH. Могут ли домашние животные помочь вам сохранить здоровье? Изучение связи между человеком и животным. Национальные Институты Здоровья (NIH). Февраль 2009 г. https://newsinhealth.nih.gov/2009/Feb February/feature1.htm. По состоянию на 28 июня 2016 г.

4. Чанг К.Л., Филингим Р., Херли Р.В., Шмидт С. Управление хронической болью: нефармакологические методы лечения хронической боли. FP Essent . 2015; 432: 21-26. (Аннотация) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. По состоянию на 28 июня 2016 г.

5. Американский Кеннел Клуб. Обучение АКС. http://www.akc.org/learn/akc-training/. По состоянию на 28 июня 2016 г.