Неспособность к любви: 11 признаков эмоционального расстройства

Вы включаете телевизор, и все, что вы видите, это романтические комедии. Несмотря на непреодолимые трудности, пары находят друг друга, влюбляются и живут долго и счастливо. Вокруг вас на работе у всех, кажется, есть планы на вечер со значительным другом. Между тем, ты остался один и чувствуешь себя неспособным к любви. Кажется, что все, кроме вас, испытывают настоящую любовь.

Вы не единственный человек, который чувствует себя таким образом. Иногда вы чувствуете себя неспособным любить только потому, что еще не нашли нужного человека. В других случаях чувство неспособности к любви может быть признаком расстройства эмоциональной депривации.

Согласно голливудским фильмам, быть любимым - одно из величайших чувств в мире. В то время как Голливуд может не все сделать правильно, они могут быть правы об этом. Ради любви люди делают сумасшедшие вещи. Они рискуют, работают на двух работах, заводят детей и изменяют свою жизнь только ради любви к человеку, с которым они.

Некоторые люди говорят, что любовь это нечто естественное. Ты этого не делаешь. Вместо этого вы просто естественно влюбляетесь в кого-то. На самом деле это не всегда так. В мире много людей, которые не имеют ни малейшего представления о том, каково это быть влюбленным. Они были одиноки в течение многих лет, и ни одно из их отношений, кажется, не работает. В какой-то момент они начинают задаваться вопросом, должны ли они забыть о любви, потерять надежду и просто двигаться дальше. Некоторые из этих людей могут думать, что они неспособны любить, но на самом деле они могут страдать от расстройства эмоциональной депривации.

Что такое расстройство эмоциональной депривации?

Хотя это может звучать как выдуманный термин или что-то прямо из ромкома, эмоциональное расстройство депривации - вполне реальная вещь. Это условие в основном означает, что кто-то не может создать зрелые отношения с другими людьми. Это может быть связано с их прошлым, неспособностью любить или проблемами с поиском подходящего человека.

Хотя название и описание этого расстройства заставляют вас думать о романтической любви, оно влияет не только на ваши романтические отношения. Эмоциональная депривация может повлиять на ваши отношения с друзьями и членами семьи. Даже когда кто-то с этим расстройством находит нужного человека или любящую семью, им трудно поддерживать отношения.

Причины неспособности любить

Как и другие психические расстройства, эмоциональное депривационное расстройство, как полагают, происходит от плохого опыта в детстве. Возможно, у вас был плохой опыт в одном из ваших ранних отношений или оскорбительного детства. Эти вещи могут в конечном итоге отметить вас на всю жизнь. Если родитель не заботился о вас или пренебрегал вами, это заставляет ваше подсознание опасаться кого-либо еще.

Есть некоторые общие черты между страдающими эмоциональным расстройством депривации. Часто их отвергали или игнорировали в детстве. Как знает любой, кто имел дело с детьми, дети хотят внимания и любви. Если их игнорировать, отвергать изолированную руду (особенно их семью), это может сдерживать их эмоциональное развитие и оказывать длительное воздействие на их психику.

Иногда это не злоупотребление или травма, которая вызывает эти расстройства. Это может быть просто недостаток любви. Дом ребенка в детстве, возможно, был безопасным и в целом счастливым, но родители или братья и сестры не были особенно любящими. Мы учимся любить от окружающих нас людей. Без любовных отношений может быть трудно изучить концепцию любви, как обнять или как заботиться о ком-то.

Пренебрежение является еще одной потенциальной причиной эмоционального расстройства депривации. Если ваши родители или опекун не смогли позаботиться о вас, это может замедлить вашу эмоциональную зрелость. Аналогичным образом, словесные оскорбления, физическое насилие или постоянная критика также могут затруднить вам научиться любить. Ваши эмоции невероятно чувствительны в детстве, и резкие слова могут заставить вас отгородиться от мира. Вы можете бояться любви, потому что боитесь, что любой, кого вы любите, будет так же критичен или оскорбителен, как и ваши родители.

Каковы признаки эмоционального расстройства депривации?

Хотя все разные, есть некоторые признаки того, что вы страдаете от расстройства эмоциональной депривации. Хотя это расстройство может означать, что вы сейчас неспособны любить, это не значит, что вы не можете научиться любить и иметь позитивные отношения. Как только вы осознаете, что страдаете от этого расстройства, терапия, самоанализ и другие техники могут помочь вам научиться любить кого-то.

1. Вы обеспокоены мнением других людей

Большинство людей беспокоятся о том, что думают другие. Разница в том, что вы поддерживаете мнения, полностью противоположные вашим. Вы можете зайти так далеко, чтобы изменить то, как вы одеваетесь, выглядите, действуете или думаете, просто чтобы сделать других людей счастливыми.

2. Вы готовы быть одинокими навсегда

Если вы дошли до того, что думаете, что будете вечно одиноки, это может быть связано с проблемами с вашей способностью любить. Если у вас есть это расстройство, найти и сохранить любовь может быть трудно. В какой-то момент вы, возможно, решили, что проще вообще забыть о любви.

3. Чувство неуверенности

Опять же, большинство людей чувствуют себя неуверенно в некотором роде. Разница в интенсивности вашей неуверенности. Вы вините себя за все, что идет не так? Вы постоянно критикуете себя? Вы думаете, что если бы вы были красивее, умнее или представительнее, тогда вы бы нашли любовь? Все это признаки неуверенности в том, достаточно ли вы хороши для партнера.

4. Вам не нравится социальное общение

Люди, которые страдают от расстройства эмоциональной депривации, редко испытывают удовольствие от социальных взаимодействий. Из-за этого они, как правило, одиночки, которые живут одни, занимаются сольными хобби и проводят много времени в своей собственной компании.

5. Вы получаете много манипулировать

Это скорее симптом других признаков, чем истинный признак расстройства эмоциональной депривации. Поскольку вы более склонны критиковать себя, не понимаете «нормальных» отношений и испытываете неуверенность, это открывает вас для манипуляций. Оскорбительный партнер быстро выясняет, что вы, скорее всего, виноваты в себе, и они этим пользуются. Если это произойдет, обратитесь за помощью. Никто не заслуживает быть в оскорбительных отношениях.

6. Вы всегда одиноки

Быть одиноким - это хорошо. Если вы одиноки, потому что думаете, что никто никогда не будет вам нравиться, тогда у вас может быть это расстройство. У вас может быть нереалистичное, низкое мнение о себе, которое мешает вам быть с партнером.

7. Вам не нравятся группы

После того, как вас критиковали или судили в прошлом, последнее, что вам нужно, это критика перед группой. Из-за этого чувства многие люди с расстройством эмоциональной депривации избегают быть в группах, если они не могут с этим поделать. Если они вынуждены быть в группе, они чувствуют себя некомфортно, неловко и одиноко.

8. Цикл романтического горя

Если у вас есть это расстройство, вы склонны проходить цикл. Вы начинаете с того, что хотите быть с кем-то много. Кто-то приходит Вы не будете думать о том, чтобы быть с ними, потому что вы чувствуете себя непривлекательным. Вы хотите, чтобы у вас снова был кто-то отчаянно, и цикл повторяется.

9. Вы придерживаетесь несоциальной деятельности

Вам нравятся увлеченные хобби, которые избегают социальных взаимодействий.

10. Хочешь порадовать других

Хотя многим нравится делать других людей счастливыми, вам некомфортно, если другие люди вас не устраивают. Из-за этого вы можете пойти на многое и даже навредить собственному счастью, чтобы сделать других людей счастливыми.

11. Вы с подозрением относитесь к романтике

Когда у вас есть это расстройство, вы можете рассматривать каждый романтический жест или продвигаться с подозрением и сомневаться в намерениях человека.