Центр лечения остеопороза

Остеопороз, болезнь ваших костей, сложно. Вы можете даже не знать, что имеете его, пока не сломаете кость, а это значит, что болезнь уже хорошо развита.

Кости, пораженные остеопорозом, имеют более крупные отверстия, что делает их более слабыми и более подверженными переломам.

Если вы разбиваете слово «остеопороз» на его корни, вы получаете остео и порос : остео означает кость, а порос переводится в пористый (дырявый). Даже здоровые кости имеют отверстия в них как часть их сложного сотового дизайна. Однако кости, пораженные остеопорозом, имеют более крупные отверстия, что делает их более слабыми и более подверженными переломам.

Остеопороз может поражать любую кость, но переломы позвоночника - позвонков - особенно серьезны. Переломы позвоночника могут вызвать сильную боль в спине, а также могут привести к деформации позвоночника, поскольку ваш позвоночник ослабевает и испытывает трудности с поддержанием вашего веса. Вы можете заметить, что ваша верхняя часть спины начинает изгибаться, заставляя вас наклониться вперед. Остеопороз также может стать причиной того, что вы становитесь короче, потому что ваши кости не так сильны и поддерживают, как раньше.

Остеопороз чаще всего наблюдается у пожилых людей, но может встречаться и у молодых. Женщины, особенно женщины в постменопаузе, наиболее подвержены развитию остеопороза, но это не значит, что мужчины тоже не могут его получить. По оценкам, 80% из 10 миллионов американцев с остеопорозом - женщины, то есть 2 миллиона мужчин живут с остеопорозом.

Удивительная вещь об остеопорозе в том, что его можно предотвратить. Если вы подвержены риску развития остеопороза (вы можете пройти тест, чтобы определить, подвержены ли вы риску), есть выбор образа жизни и изменения, которые вы можете сделать, чтобы ваши кости были крепкими и здоровыми на протяжении многих лет. Вы можете следить за своей диетой и следить за тем, чтобы вы получали достаточное количество кальция и витамина D. Также важно регулярно заниматься спортом, выполняя упражнения с отягощением и укрепляя. Другие варианты образа жизни, такие как курение или употребление чрезмерного количества алкоголя, также могут повредить ваши кости больше, чем вы знаете.