Поясничные растяжения и деформации спины

Большинство людей будут испытывать боли в спине при жизни. Некоторые пациенты боятся худшего, особенно когда боль острая или сильная. Наиболее распространенной причиной болей в спине является растяжение связок или растяжение, хотя боль может быть настолько сильной и сильной, что причина может быть связана с переломом позвоночника, диском или опухолью.

Наиболее распространенной причиной болей в спине является растяжение связок или растяжение. Источник фото: 123RF.com.

Растяжения и напряжения часто возникают из-за чрезмерных физических нагрузок на спину.

Поднятие чего-либо слишком тяжелого, внезапное падение, автомобильная авария или спортивная травма могут привести к чрезмерному растяжению мягких тканей (связок, мышц, сухожилий).

• Диагностика конкретного генератора боли в случаях острой боли в спине является сложной задачей, и зачастую она более точно определяется точным анамнезом и осмотром, чем любые исследования визуализации. Случай растяжения связок или растяжения мышц является хорошим примером состояния, которое не будет конкретно представлено МРТ или другими методами визуализации. Следовательно, при отсутствии неврологических данных или боли, которая сохраняется дольше одного месяца, рентгенографическая оценка редко бывает полезна.

Как устроен ваш позвоночник, чтобы помочь предотвратить растяжение и растяжение связок?

Позвоночник состоит из позвонков (кости), дисков (хрящевые подушечки или амортизаторы), спинного мозга и нервных корешков (центральной нервной системы) и кровеносных сосудов. Связки связывают кости вместе, а сухожилия соединяют мышцы с костями и дисками. Связки, мышцы и сухожилия работают вместе, чтобы управлять внешними силами, с которыми сталкивается позвоночник во время движения, такими как изгиб вперед, назад и подъем.

Посетите SpineUniverse Ресурс по анатомии позвоночника

В чем разница между растяжением позвоночника и растяжением спины?

Растяжения и растяжения нижней части спины аналогичны тем, которые затрагивают другие части тела, такие как запястье или лодыжка. Растяжение связок влияет на связки, а растяжение влияет на мышцы, сухожилия или мышечно-сухожильные комбинации.

• Связки представляют собой прочные гибкие полосы волокнистой ткани. Хотя связки устойчивы к растяжению, они дают некоторую свободу движений.
• Мышца состоит из отдельных и сегментарных нитей ткани. Когда мышцы спины сталкиваются с чрезмерной внешней силой, отдельные нити могут растягиваться или разрываться, в то время как остальная часть мышцы защищена от травм.

Чтобы проиллюстрировать растяжение спины, рассмотрим, что происходит, когда кто-то поднимает тяжелый ящик. Первоначально мышцы набираются для управления нагрузкой. Когда нагрузка или сила превышает способность мышц справляться, сила делится со связками. Когда связка напряжена сверх ее силы, она может порваться.

Местные ткани набухают, когда связки, мышцы, сухожилия или комбинации становятся чрезмерно растянутыми, чрезмерно используемыми или порванными. Отек вызывает боль, нежность и скованность; отек служит для защиты травмированной спины путем ограничения движения; похож на шину на сломанной ноге.

Поясничный растяжение связок / деформации исцеления и профилактики

Около 90% растяжений связок и растяжений мышц спонтанно улучшатся в течение четырех недель. Целью терапии является профилактика рецидивов. Осанка, эргономические принципы и отказ от курения являются основополагающими для профилактики болей в пояснице. Кроме того, сердечно-сосудистая подготовленность является независимым фактором, который прогнозирует здоровье позвоночника, а работа по улучшению сердечно-сосудистой системы является важным терапевтическим вмешательством.