Должен ли я оставаться в этих отношениях?

Когда у вас плохие или трудные отношения, один общий вопрос, который вы задаете себе, - это почему вы в первую очередь находитесь в этих отношениях. Сначала было весело, но теперь ваши отношения - не что иное, как стресс.

Даже если у вас хорошие отношения, вы можете устать от общения с партнером. Вы можете перестать чувствовать то же самое по отношению к ним, или вы можете задаться вопросом, действительно ли вы совместимы друг с другом. Хотя наука не может определять, кого вы любите, на самом деле существует научный контрольный список, который вы можете использовать, чтобы определить, следует ли вам оставаться в отношениях или нет.

Вы можете использовать следующие вопросы, чтобы узнать, стоит ли вам оставаться в отношениях или двигаться дальше. Если вы не уверены, чего хотите, это поможет вам принять решение. Нет ничего плохого в том, чтобы подождать неделю или две после принятия контрольного списка, чтобы увидеть, чувствуете ли вы то же самое. В конце концов, вы не хотели бы выбрасывать долгосрочные отношения за ночь. Как только вы узнаете, что хотите сделать, предпримите шаги, чтобы претворить свои планы в жизнь. Если у вас плохие отношения, затягивание вещей на месяцы или годы только усложнит уход.

Должен ли я оставаться в этих отношениях?

Рядом с каждым из этих пунктов контрольного списка напишите true или false. В конце опроса подсчитайте количество «истинных» ответов и оцените результаты опроса.

1. Я обычно чувствую, что быть с моим партнером полезно.
2. Я доверяю своему партнеру.
3. Я думаю, что мой партнер, как правило, чувствует себя неплохо, когда дело доходит до расходов.
4. Мой партнер хочет, чтобы я реализовал свои мечты и цели.
5. Мне часто нравится помогать моему партнеру.
6. Мой партнер редко критикует, как я трачу деньги.
7. Мой партнер обычно говорит со мной, если есть проблема, вместо того, чтобы держать ее.
8. Мой партнер обычно думает обо мне без ревности и злости.
9. Я не сплетничаю о наших отношениях с другими людьми.
10. Мой партнер, как правило, хорошо говорит со мной о своих личных проблемах.
11. Я обычно не чувствую злости или ревности в наших отношениях.
12. Мой партнер может расслабиться и отдохнуть, когда я рядом.
13. Я могу расслабиться и отдохнуть с моим партнером и поделиться своим днем.
14. Я считаю своего партнера одним из моих друзей.
15. Мои партнеры иногда выглядят взволнованными, когда мы встречаемся или видимся.
16. Если я злюсь на своего партнера, я могу вообще остыть, простить и забыть.
17. Мы не бьем друг друга.
18. Я не чувствую беспокойства, изолированности или депрессии из-за моих отношений с моим партнером.
19. Я бы предпочел сделать все снова, если бы у меня был выбор, потому что я не могу представить свою жизнь без моего партнера.
20. Мой партнер обычно отдыхает после того, как он / она говорит мне о стрессовом событии.
21. Хотя у нас могут быть свои разногласия, мы не боремся публично и не обзываем друг друга.
22. Я могу поделиться своими идеями и целями без того, чтобы мой партнер не разрушил мои мечты.
23. Если я делюсь своими сексуальными потребностями, мой партнер слушает и понимает.
24. Мой партнер кажется довольным после секса.
25. Для меня важно помочь моему партнеру добиться успеха в жизни.
26. Мой партнер, как правило, прощает мои ошибки, вместо того, чтобы напоминать или придираться ко мне.
27. Мой партнер обычно помогает мне, если мне нужна помощь.
28. Мой партнер иногда пробует что-то новое со мной в постели.
29. Я обычно доволен после секса с моим партнером.
30. Я могу поделиться своими личными проблемами с моим партнером без проблем.

Теперь подсчитайте ваши ответы, которые были «верными». Это будет определять ваш счет. Это в основном показывает, удовлетворяют ли вы и ваш партнер ваши эмоциональные потребности в ваших отношениях. В общем, вот что означает каждый результат:

25-30: потрясающие отношения. Продолжайте в том же духе!
19-24: Ваши отношения в порядке, но вы, вероятно, должны обсудить свои ответы на этот опрос с вашим партнером.
13-18: ваши отношения в беде. Вы должны рассмотреть вопрос о консультировании.
7-12: Ваши отношения, вероятно, не стоят того. Расставание не является неизбежным, но вы должны подготовиться к нему.
0-6: отношения уже закончились. Вы просто должны это осознать.

Решая, если вы должны остаться в ваших отношениях

Решить остаться или оставить отношения нелегко. Если ваш счет был между 19 и 30, то вы, вероятно, должны оставаться в ваших отношениях. Если вы просто не верите, что вы не совместимы или у вас есть какая-то серьезная причина для ухода, ваши отношения, вероятно, достаточно хороши, чтобы продлиться. Если вы думаете, что у вас возникли проблемы, просто поговорите об этом со своим партнером. Открытие линий связи может помочь вам решить любые проблемы, которые вы заметили во время этого опроса.

Если вы набрали от 13 до 18 лет, тогда ваши отношения в беде. Это не значит наверняка, что ваши отношения потерпят неудачу. Это самое трудное место, потому что ответ «Должен ли я остаться в этих отношениях?» Действительно может пойти в любом направлении. Если вы решите остаться или захотите, чтобы ваши отношения стоили того, стоит обратиться за консультацией. Это может быть с профессиональным консультантом по браку или пастором в вашей церкви. Ищите кого-то, кто может дать непредвзятый совет и кого оба партнера уважают.

Если вы набрали от 0 до 12 баллов, то ваши отношения находятся на пороге. Лица в категории от 7 до 12 должны готовиться к разрыву - даже если вы не планируете, ваш партнер, вероятно, скоро захочет. Если вы абсолютно уверены, что хотите, чтобы ваши отношения работали и находились в диапазоне от 7 до 12, то вам нужно быстро изменить свои отношения.

Для людей, которые попали в категорию от 0 до 6, возможно, пришло время собирать вещи. Оба партнера знают, что отношения, по сути, закончились, поэтому вы в основном ждете, когда один человек сделает шаг и расстанется. Покончи с этим рано, и это облегчит жизнь.