Хирургическое восстановление: хорошо, чтобы покинуть больницу

Получив ОК, чтобы покинуть больницу
После операции на позвоночнике некоторым пациентам может потребоваться оставаться в больнице в течение одного дня или дольше. В течение этого времени вы будете постепенно увеличивать время подъема и ходьбы до того, как вас разряжают. Перед тем, как идти домой, ваш врач также позаботится о том, чтобы у вас были нормальные показатели жизнедеятельности и функция мочевого пузыря, вы могли есть, не испытывая тошноты, и в месте разреза не было никаких признаков инфекции.

После выписки врач даст вам подробные инструкции о том, какие действия вы можете и не можете делать.

Восстановление дома
После выписки врач даст вам подробные инструкции о том, какие действия вы можете и не можете делать. Следуйте этим инструкциям тщательно. Помните, что некоторый дискомфорт - это нормально, но боль - это сигнал к успокоению и отдыху.

По возвращении домой вам настоятельно рекомендуется сделать следующее:

• Избегайте сидеть и стоять в течение длительного периода времени. Часто меняйте положение, чтобы избежать мышечных спазмов и судорог в ногах.
• Много отдыхайте, но не проводите все время в постели. Если возможно, сделайте короткий сон в течение дня. Спать на боку, с согнутыми коленями или с подушкой между колен - это лучший способ сохранить выравнивание позвоночника. Скованность в спине при пробуждении является обычным явлением. Попробуйте совершить небольшую прогулку или принять теплый душ, чтобы расслабиться.
• Позаботьтесь о своем разрезе, промыв область (не чистя) и аккуратно погладив ее насухо. Если ваши швы были сняты до того, как вы покинули больницу, вам не нужно покрывать разрез. Признаки инфекции, такие как припухлость, покраснение или дренирование в месте разреза, и лихорадка должны быть немедленно проверены хирургом.
• Установите ежедневную программу упражнений с низким воздействием. Ходьба и медленное увеличение расстояния каждый день - лучшее упражнение после операции на позвоночнике. Ежедневные упражнения важны для выздоровления, для наращивания силы и поддержания мышечного тонуса. Это также отличный способ контролировать свой вес. Избыточный вес создает большую нагрузку на спину и не вредит вашему здоровью в целом.
• Установите сбалансированную, обезжиренную диету, богатую свежими овощами и фруктами. Так как вы будете менее активны во время выздоровления, избегайте жирной, жирной пищи и продуктов с высоким содержанием калорий. Хорошее питание важно для успешного выздоровления и поможет вам контролировать свой вес после завершения выздоровления.
• Обратитесь к врачу для послеоперационного обследования. Во время этого визита ваш врач сможет определить, хорошо ли идет ваше выздоровление. Поговорите со своим врачом о возвращении на работу, особенно если ваша работа требует много сгибания, подъема, стояния или скручивания. Ваш врач также сможет сообщить вам, если это нормально, чтобы возобновить нормальную деятельность, такую ​​как вождение или занятия спортом.

профилактика
Здоровые привычки, которые вы принимаете как часть своего выздоровления, также являются отличным способом предотвратить дальнейшие проблемы со здоровьем. Поэтому сохраняйте позитивный взгляд на жизнь и продолжайте заниматься спортом, хорошо питаться и много отдыхать, и вы сможете долго оставаться на этом пути восстановления!